Болит пятка причины

Почему болят пятки

Боль в пятках распространена по множеству причин. В молодом возрасте мало людей сталкивается с этим, когда человек проходит рубеж 50 лет, часто требуется немедленное лечение. Некоторые люди считают такое состояние нормальным, на симптомы не обращают внимания, усугубляя патологию.

Боль в пятках доставляет неприятности, сковывает движения, оставлять проблему нерешенной не рекомендуется. Большинство больных людей не представляют, как лечить боль в пятке. В первую очередь нужно осмотреть обувь, носимую человеком. Чаще болями в пятках страдают женщины, из-за сильно любимых каблуков.

Иногда, боль – следствие полученной травмы ноги – болят связки голеностопа и суставов. Боли не ноющие, острые, сравнимые с уколами иголок в пятку.

Причины болей в пятках

Рассматривая причины боли в пятках, обратим внимание на следующие моменты:

    Симптом пяточной боли вследствие перенапряжения мышц голени и стопы. Возникает, когда человек носит неудобную обувь.

Не стоит недооценивать боли в ногах, возникающие внизу, при первых симптомах обращайтесь к врачу. Боль мешает полноценно жить, бывает симптомом серьезных болезней.

Заболевания, сопровождаемые болями стоп

Поставить точный диагноз сможет врач, симптомы, сопровождающиеся болями в пятках, говорят о серьезных заболеваниях ног, требующих немедленного лечения. Как правило, болит под пяткой.

Рассмотрим заболевания, характеризующиеся этим симптомом:

    Болезнь Бехтерева – воспаление распространяется на позвоночник, ноги. Возникает вследствие агрессивного состояния организма к связкам стопы. Нарушается гибкость нижних конечностей, человек перестает спокойно передвигаться, движения доставляют дискомфорт. Если человек вовремя не начнет лечение, его ждет инвалидность.

Перечислены основные причины неприятных симптомов в области ступни, при проявлении, рекомендуется избавиться от них, обратившись к врачу.

Как определить, почему болят пятки с помощью диагностики?

Люди не знают, к какому врачу обращаться с болью. Стоит посетить терапевта, который выпишет направление к конкретному врачу. После обращения к врачу назначается диагностика. Выбор метода зависит от степени тяжести заболевания, полученной травмы. Врач ознакомится с жалобами пациента, учитывая, когда боль усиливается – утром или вечером, ознакомится с заболеваниями, замеченными ранее.

Чтобы точнее установить диагноз, пациенту делать анализы:

  1. Когда больной не может ходить, назначается общий анализ крови и мочи. Причина бывает в заболеваниях почек и позвоночника. Важно, с какой стороны возникают боли, чаще люди жалуются, что болит левая сторона стопы.
  2. Когда болит под пяткой, сдается соскоб из уретры, часто возникает боль при серьезных заболеваниях в мочевом пузыре и почках, потом отдает в ноги.
  3. Обязателен рентген. Если в организме патология, пациент не может нормально ходить, причина бывает в разрушениях кости, переломе.
  4. При подозрении на возникновение злокачественной опухоли в ногах делают анализ на онкомаркер.
  5. Биопсия делается при подозрении на туберкулез костей.

Врач, получив результаты анализов, назначает лечение, помогающее избавиться от проблемы. Что делать дальше, решает врач.

Что делать если болят пятки?

Лечение начинается с избавления от причин боли. Если болит под пяткой постоянно, заболевание носит хронический характер, если боль отдает в ногах периодически, заболевание связано с острой формой. Требуется начать лечение, ходить без дискомфорта не получится, иногда, при проблемах ступни, наступает инвалидность, человек не может нормально передвигаться.

Избавиться от проблемы можно в домашних условиях, если заболевание на начальной стадии. Используйте мази, помогающие избавиться от боли и усталости, прибегните к народным средствам. Выполняйте рекомендации – заболевание ног пройдет в скором времени:

  1. При ходьбе на ноги идет нагрузка, желательно скинуть лишний вес. Ступни принимают вес и болят, пятки раздаются в стороны, что становится причиной мозолей.
  2. После того, как врач осмотрит ноги, не выявив патологий, позаботьтесь об удобной обуви, наличии ортопедических стелек. Проблема бывает в плоскостопии, излечимом в домашних условиях.
  3. Некоторые говорят, что болит под пяткой из-за каблука. Мнение обманчиво, обувь без каблука тоже несет опасность. Желателен умеренный каблук в 5 сантиметров.
  4. Действенный способ – ежедневная лечебная гимнастика. Делать упражнения требуется постоянно, можно делать в домашних условиях. После упражнений рекомендуется мазать ноги специальными успокаивающими кремами и гелями, тонизирующими кровеносные сосуды, улучшающими кровообращение.

Ступни требуют постоянного ухода, делайте ванные для ног, одновременно расслабляющие и тонизирующие. Рекомендуют в теплые ванночки добавлять соснового масла, морской соли, боль в ногах быстро успокаивается, человек начинает себя чувствовать нормально, уходит усталость ступни.

Если возникает сильная боль, рекомендуется приложить холодное, больное место смазать противовоспалительными средствами. Боль – не норма, если она возникла в ступнях, рекомендуется немедленно обратиться за помощью к врачу, который сможет определить причину, избавиться от неё. Когда боль возникает при ходьбе, причина бывает в чрезмерной нагрузке, вечером ноги мажут специальными кремами, помогающими мышцам расслабиться. Купить препараты можно в аптеке.

Источник: otnogi.ru

Почему болят пятки: причины

С болями в пятках сталкивался практически каждый человек, и симптом этот, как правило, не зависит от рода деятельности и возраста пациента. В связи с этим люди интересуются, почему болят пятки. Причины такой патологии до сих пор полностью не изучены, но у врачей есть ряд предположений, которые объясняют болезненные ощущения в области пяток.

Читать еще:  Пальцы рук немеют и болят что делать

Провоцирующие факторы

К предполагаемым причинам болей в стопах относятся:

  • неудобная, тесная обувь;
  • чрезмерные спортивные нагрузки;
  • воспалительные процессы в тканях сухожилий;
  • травмирование нижней конечности;
  • артрит.

Если вы хотите знать, почему болит пятка, больно наступать, как лечить, то лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

Решить проблему вам поможет терапевт, хирург или ревматолог. Чтобы поставить верный диагноз, необходимо пройти ультразвуковое обследование, рентген и сдать анализы крови, мочи. Только комплексное диагностирование позволяет поставить диагноз и получить эффективное лечение.

Иногда больные спрашивают, почему болит пятка на левой ноге или на правой. Боль только в одной ступне может говорить о том, что у человека имеется неврологическое заболевание. Посещение невролога – это идеальное решение, которое можно найти в данной ситуации. Но не стоит откладывать визит к врачу, если боли носят постоянный характер и усиливаются.

Фасциит подошвы

К основной причине возникновения болезненных ощущений в пятке относится такое заболевание, как фасциит подошвы ног. Фасциит подошвы встречает очень часто. Заболевание представляет собой уплотненное новообразование, которое локализуется в соединительных тканях. Уплотнение наблюдается на всей подошве. Причиной появления недуга является тесная и неудобная обувь. При этом она же может спровоцировать воспаление фасции.

Если фасциит стопы не лечить, то это может привести к серьезным последствиям, в числе которых возникновение пяточной шпоры, артрита. При фасциите происходит отложение солей в воспаленном участке подошвы.

Шпора на пятке

Нередко причиной болей в пятке является пяточная шпора. Из-за отложения солей в месте воспаления образуется нарост, который доставляет неприятные ощущения при ходьбе. Когда человек наступает на пятку, то шпора сдавливает мягкие ткани. Боль усиливается утром после сна. Интенсивность болей с каждым днем возрастает, поэтому человеку становится больно ходить.

Пяточная шпора может быть вызвана такими факторами, как:

  • избыточный вес;
  • продольное плоскостопие;
  • нарушение водно-солевого обмена веществ;
  • травма стопы;
  • интенсивные спортивные нагрузки;
  • остеохондроз в крестцовом отделе позвоночника, который приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу.

Выявить пяточную шпору можно с помощью УЗИ или рентгена. Данный недуг доставляет много неприятностей, но он полностью излечим.

Главное — своевременно обратиться к врачу и начать лечение. Ответить на вопрос, почему болят пятки при ходьбе, может только он.

Реактивный артрит и инфекции

Ответ на вопрос, почему болят пятки после ходьбы, кроется в таком заболевании, как реактивный артрит. Вызвать данную болезнь могут венерические инфекции, которые передаются половым путем: хламидиоз или гонорея. Если источником болей в пятке является инфекция, то болезненные ощущения в пораженной зоне наблюдаются постоянно, даже когда больной находится в состоянии покоя. Боль не проходит, а меняет свою интенсивность. Ночью она усиливается, а днем немного ослабевает.

Определить реактивный артрит можно по симптоматике. Болезнь сопровождается не только постоянными болями из-за воспаления, но и другими специфическими признаками, к которым относятся:

  • воспаление глаз;
  • дискомфорт и неприятные ощущения в области половых органов;
  • боли в некоторых суставах;
  • общая слабость.

Но постановка диагноза – это прерогатива врачей. Самодиагностикой и самолечением заниматься нельзя, так как симптоматика артрита реактивного типа похожа на признаки других инфекционных заболеваний, воспалительные процессы.

Травмы и ушибы

Интересуетесь, почему болят пятки после прогулки? При травмировании на сухожилие налагается чрезмерно сильная нагрузка. Боли при ходьбе могут проявляться при надрыве или растяжении сухожилия. Спровоцировать болезненные ощущения может и ушиб пятки. Получить травму сухожилия можно при неудачном приземлении на ноги, падении. Боль в этом случае носит острый характер.

Следует знать, что ни одно из заболеваний, которые вызывают боль в пятке, невозможно вылечить самостоятельно. Необходима квалифицированная помощь врача. Исходя из причины недуга, назначается лечение. Способ лечения при разных болезнях отличается. Выбор лекарственных средств, методов терапии зависит от степени поражения, вида заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.

Пятки могут болеть по разным причинам, но основным источником неприятных ощущений является ранее перенесенное воспаление суставов, позвоночного столба. У детей пятки могут болеть при чрезмерной нагрузке и активности. Как правило, у маленьких детей боли проявляются ночью. Чтобы ребенок перестал мучиться болями, необходимо оградить его днем от активных игр, прыжков на твердой поверхности.

Что делать, если болят пятки?

Как выяснилось, причин, почему болит пятка, больно наступать на ногу, очень много. Проблемы выясняются на основе дополнительной симптоматики и жалоб больного. Если вы начали замечать боль после ходьбы, то причиной неприятных ощущений является чрезмерная нагрузка на стопы. Лечение здесь не требуется, но нужно снизить нагрузку на ноги.

Очень часто люди интересуются, почему болят пятки по утрам. Каждый восьмой человек после пробуждения по утрам замечает боль в пятках. Но чаще всего причиной болей является нагрузка, особенно если накануне выполнялись специфические физические упражнения. Чтобы избавиться от болезненных ощущений по утрам, следует вечером и перед сном отдыхать, сделать ножную ванночку и дать ногам отдохнуть. Не забывайте, что обувь должна быть удобной.

Читать еще:  До зуба больно дотронуться что делать

Если боли вызваны заболеванием или инфекцией, то необходима комплексная терапия. Пяточная боль лечится медикаментами, физиотерапевтическими процедурами, массажем и лечебной физкультурой. Использование на постоянной основе специальных вкладышей-стелек снижает давление на пораженную область.

Самолечением при болях в пятке заниматься нежелательно. В 70% случаев оно только усугубляет ситуацию и приводит к плачевным последствиям. Если боль невыносима, то уменьшить ее можно с помощью кубика льда. Его нужно приложить на пораженную область и подержать 10-15 минут.

Больное место можно легкими массирующими движениями растереть противовоспалительным гелем или мазью. Наиболее популярными мазями с противовоспалительным эффектом являются Вольтарен, Фастум-гель, Ибупрофен. Приобрести мазь можно в аптеке без рецепта врача, но применять ее нужно в строгом соответствии с инструкцией.

Можно помазать пятки мазями с анестезирующим эффектом: Диклофенак, Гепариновая мазь и другие нестероидные лекарственные препараты. Хорошо помогают при болях в пятках лекарственные травы: цветки ромашки, корень окопника, календула.

Профилактические мероприятия

Выяснив, почему болят пятки ног и как лечить их, следует знать, что развитие болезней, которые провоцируют боли, можно предотвратить. Профилактика является важной составляющей при возникновении подобных проблем. К мероприятиям, снижающим нагрузку на пятки ног, относятся:

  • отказ от спортивной ходьбы, бега;
  • снижение веса;
  • использование специальной ортопедической обуви и стелек;
  • выполнение лечебных упражнений для профилактики заболеваний ног;
  • ношение удобной обуви без каблука.

Если вы любите спорт, то отдавайте предпочтение более щадящим его видам. Плавание и велосипедная езда не оказывают сильной нагрузки на ноги, но позволяют поддержать физическую форму и скинуть лишние килограммы. Лишний вес негативно сказывается не только на состоянии организма, но и являются дополнительной нагрузкой для ног.

Чаще всего с болями в пятках сталкиваются люди, у которых имеется плоскостопие. Чтобы уменьшить болевой синдром или предотвратить его появление, нужно носить удобную обувь с ортопедическими стельками. Женщины могут носить обувь на каблуке, высота которого не превышает 5 см.

Источник: antirodinka.ru

Почему болят пятки ног и как лечить, гимнастика

Почему болят пятки ног — причины болей в пятках, рекомендуемое лечение, полезные растягивающие упражнения — объемная тема сегодняшнего разговора на сайте alter-zdrav.ru.

Практически каждый человек испытывал ощущение дискомфорта в ногах, а зачастую острую режущую боль в пятках ног. Люди преклонных лет, спортсмены и беременные дамы — наиболее часто подвержены этой патологии.

Чтобы при ходьбе не думать о боли, ограничивая себя в движении, и лишний раз не нервничать по этому поводу, прежде всего, нужно определиться в причинах возникновения боли в пятках ног, коих известно немало.

Игнорировать эту проблему нельзя, так как пятка, в комплексе пяточной кости, сухожилий, связок и кровеносных сосудов считается своего рода амортизатором, и смягчает немалые нагрузки практически одной тонкой прослойкой жировой ткани.

И если давление на нижние конечности будет зашкаливать, результат может оказаться непредсказуемым: от обычного перенапряжения, до серьезного заболевания, ведущего к стойкому нарушению трудоспособности, а то и инвалидности.

Причины появления боли в пятках

Почему болят пятки ног — основные причины боли?

Некоторые ощущения боли в пятке (по статистике, только треть людей страдают данным недугом сразу двух ног) не связаны с решением проблемы излечения тяжелой хронической болезни. А именно:

  • — Продолжительное нахождение на ногах и, соответственно, перенапряжение стопы.
  • — Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на ноги.
  • — Резкие изменения в состоянии здоровья, к примеру, онкологические заболевания. Наряду с резким похудением, могут привести к атрофии тонкой жировой прослойки.
  • — Неудобная обувь. Напряжение на мышцы приводит: неправильная стелька, изменение размеров каблука, неподходящий подъем и обувная колодка.
  • — Беременность. Повышение в весе у женщин во время беременности достигает 7-20 кг, и как следствие, громадная нагрузка на органы кровообращения приводит к появлению болевого синдрома.

Значительно опасней существующие хронические заболевания стоп, являющиеся основными причинами болей в пятках по медицинской статистике:

  • — Плантарный, или подошвенный фасциит. Наиболее «популярный» недуг, именуемый в народе «пяточной шпорой».

Данная патология возникает из-за микронадрывов подошвенной фасции, разного рода растяжений и воспалений, приводит к избыточному скоплению солей, откладываемых в пятке в виде нароста, причиняющие человеку резкую и мучительную боль, как с первыми шагами поле ночного сна, так и неожиданно — при долгой продолжительной ходьбе. Солевой нарост зачастую деформирует окружающую мягкую ткань.

  • — Повреждение фасции. Затрудняющее движение образование уплотнения внутри стопы.
  • — Ревматоидный артрит. Воспаление ткани, соединяющей пятку и пальцы. Системное заболевание, чаще начинающееся со стоп и кистей.
  • — Псориатический артрит. Артрит, развивающийся на фоне прогрессирующего хронического псориаза.
  • — Тендинит ахиллова сухожилия. Воспаление и поражение сухожилия в пяточной области.
  • — Бурсит пятки, заболевание, при котором воспалительный процесс локализуется в бурсе – синовиальной сумке, расположенной в области пяточного (ахиллового) сухожилия.
  • — Подагра. Скопление солей мочевой кислоты приводит к заболеваниям суставов.
  • — Болезнь Бехтерева. Сбой иммунной системы организма, уничтожающий собственную хрящевую ткань лейкоцитами, воспринимающими ее как чужеродную.
  • — Компрессионная невропатия подошвенных нервов (невралгия Мортона). Зачастую возникающая при ношении тесной обуви, при компрессии сдавливаются общие нервы подошвы.
  • — Болеть пятка может и при прогрессирующем плоскостопии, правда, как правило, болезненность будет не только в пяточной области, а распространена по всей стопе.
  • — Поверхностная боль может возникать при образовании трещин на пятках, более подробно об этом здесь.
Читать еще:  Во рту под губой белая болячка

И это далеко не полный перечень заболеваний, которые приводят к возникновению боли в пятках различного характера.

Ноющая, острая, тянущая, режущая и другие разновидности боли в пяточной части ног могут появиться при костном туберкулезе, кишечных и урогенитальных недугах, проходящих в скрытой форме; а также при различных травмах сухожилий и в результате осложнений после инфекционных болезней организма.

Диагностика при боли в пятках

Тщательное обследование проводится при не проходящих болевых ощущениях во время длительного периода, и будет зависеть от клинического состояния и возраста пациента. Предварительное обследование проводится разными врачами, и впоследствии для постановки правильного диагноза могут быть назначены следующие процедуры:

  • — общий и биохимический анализ крови;
  • — кровь на ревматоидный фактор;
  • — рентген;
  • — анализ на онкомаркеры;
  • — пункционная биопсия;
  • — исследование ультразвуком;
  • — денситометрия;
  • — остеосцинтиграфия.

В зависимости от того, к какому специалисту вы обратились (ортопед, невролог, ревматолог) проводятся разные вышеперечисленные диагностические действия.

Боль в пятках — к какому врачу обратиться

Первоначально стоит обратиться к травматологу-ортопеду (если такого специалиста в поликлинике нет, то к хирургу), потом возможно понадобится обращение к ревматологу и неврологу для исключения системных суставных заболеваний и неврологической патологии.

Боль в пятке — лечение

Перед началом лечения больному необходимо придерживаться основных врачебных рекомендаций:

  • — Чаще отдыхать, не нагружая собственные ноги ежедневными прогулками.
  • — Полностью отказаться от неудобной обуви, с высокими подъемами и каблуками.
  • — Если есть лишние килограммы, постараться сбросить вес.
  • — Носить удобную обувь, желательно с ортопедическими стельками.
  • — Периодическое чередование прогреваний с ледяным массажем. Прикладывать грелку не более 5 минут, затем, после небольшого перерыва охладить льдом.
  • — Применять специальную лечебную гимнастику, с использованием приспособлений для растяжки связок.
  • — Массаж стоп.

Болят пятки — лечение в домашних условиях народными средствами

Пациенту (конечно, по желанию) можно воспользоваться методами народной медицины. Уменьшают болезненность компрессы на пятки и снимающие воспаление ванночки.

  • Помогает кашица из чеснока, приложенная к пятке на 2-3 часа.
  • Из протертой черной редьки делают компресс, утепляя материалом и обвязывая сверху полиэтиленом.
  • Пробуют горячие солевые ванночки, в которые погружают больную конечность на 20-30 минут.
  • Приготавливают компрессы из сырого картофеля, из корня хрена, а также из меда и красного перца.

Медикаментозное лечение при болях в пятках

Привести к облегчению страданий больного способно медикаментозное лечение. Использование нестероидных противовоспалительных гелей «Диклофенак» и «Фастум-гель», и таблеток «Ибупрофен»; плюс – специальные пластыри на основе салициловой и молочной кислот.

Возможна блокада препаратами «Дипроспан» и «Лидокаин».

Неплохой эффект оказывает физиотерапия: применяют магнитотерапию, ударно-волновую терапию, лазер, ультразвук и УВЧ (воздействие высокочастотного электромагнитного поля).

При некоторых патологиях с неутихающим болевым синдромом, применяют специальную шину (ортез).

В случае перелома пяточной кости, сроком до 2 месяцев, накладывается специальный гипсовый лонгет.

Если же все вышеперечисленные методы лечения не дали ожидаемого результата, особенно, при хронической «пяточной шпоре» либо других тяжелых заболеваниях, применяют иссечение фасции подошвы. Данное хирургическое вмешательство, проводимое эндоскопическим вариантом, в отличие от открытого способа, имеет преимущество скорейшего восстановления.

Профилактика боли в пятке

Профилактические мероприятия очень простые и не требуют от человека ничего сверхъестественного:

  • — При первых появлениях дискомфорта в ступне или пятке, необходимо избавление от лишнего веса, и далее постоянный его контроль.
  • — Обязательно после напряженного дня полноценный отдых ногам.
  • — Любителям спорта отказ от бега и спортивной ходьбы, и переквалификация на плавание либо велосипед.
  • — Покупка удобной обуви, из качественного материала с ортопедическими стельками.
  • — Постоянная забота и уход за кожей ступни.
  • — Своевременное лечение заболеваний хронической направленности (диабет, остеомиелит).
  • — Выполнение профилактической лечебной гимнастики.

Упражнения при болях в пятках ног — лечебная гимнастика

При выполнении вышеперечисленных превентивных мер, и в быстром обращении к специалисту, вы предотвратите появление на ранней стадии не только тяжелых хронических заболеваний, но и проявление любых болезненных симптомов у ваших ног.

Источник: alter-zdrav.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector