35 температура причины

Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять

Случаи, когда у человека низкая температура тела, т.е. ниже нормы, встречаются намного реже, чем повышенная температура. Многие не заостряют на этом должного внимания, а ведь это проявление может указывать на серьезные проблемы с организмом, которые надо решать незамедлительно.

Какая температура тела считается пониженной

У человека в области головного мозга есть центр терморегуляции, и с малейшим нарушением в его работе начинает изменяться температура тела. Определить точно пониженную температуру одинаково для всех людей невозможно из-за индивидуальных особенностей каждого организма.

Нормой принято считать температуру в 36,4–36,8C. Но врачи увеличивают диапазон от 35,5С до 37C. Все, что ниже или выше этой нормы — уже является отклонением. Барьер низкой температуры можно поднять самостоятельно в домашних условиях. Но если проблема длится больше суток, лучше направиться к врачу терапевту за определением дальнейших действий.

Обострение хронических заболеваний может проявляться температурой в 35С. Снижение температуры до 29,5C приводит к потери сознания, а с показателем 27,0С больной впадает в состояние комы.

Причины пониженной температуры тела

Температура 35,5С – человек чувствует усталость, холод, вялость и сонливость, а причиной может стать:

  • Наличие хронических заболеваний, что начали прогрессировать. Потребуется помощь врача.
  • Регулярные переутомления вследствие недосыпания, постоянных переживаний, физических или умственных нагрузок.
  • Ослабленная иммунная система, причиной чего может послужить перенесенное недавно серьезное заболевание или применение диеты.
  • Недостаток в организме витамина C. Выпивая горячий чай с лимоном, нужно знать, что этот витамин при высокой температуре напитка теряет свои свойства.
  • Самолечение. Многие, поставив самостоятельно себе диагноз, начинают употреблять лекарство на свое усмотрение. Прием некоторых препаратов может привести к понижению температуры.
  • Нарушения работы щитовидной железы.
  • Стрессовые ситуации. Их влияние приводит к ослабеванию иммунной системы и сбоям в работе большинства важных систем организма.
  • Беременность, при которой меняется гормональный фон женщины.
  • В области гипоталамуса (центр терморегуляции) могла появиться опухоль, которая приводит к сбоям в работе мозга, что приводит к нарушениям теплообмена.
  • Низкая температура тела наблюдается чаще у людей, прикованных к постели. Причина – ослабленный организм.
  • Незначительные травмы в области головы могут привести к понижению температуры (если задет центр терморегуляции).

Температура в теле поддерживается с помощью жиров, употребляемых в виде пищи. Их переработка дает энергию теплоотдачи, а нехватка приводит к гипотермии (понижению температурного режима тела).

Что делать при низкой температуре тела — 34,35,36

В случае частой гипотермии следует придерживаться следующих правил, чтобы активизировать защитные особенности организма:

  • стараться, чтобы длительность сна была не меньше 7-8 часов в сутки;
  • ложиться спать не позже полуночи;
  • избавление от нездоровых привычек (в случае их наличия);
  • проветривание помещение должно проходить не меньше 2-х раз в сутки;
  • принятие контрастного душа;
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • правильное питание;
  • употреблять овощи и фрукты, чтобы пополнить организм витаминами;
  • постараться сторониться стрессовых ситуаций;
  • выполнять физические упражнения.

Повысить иммунитет и поднять жизненный тонус можно с помощью сладкого деликатеса, употребляемого ежедневно по 1 ч. ложке, приготовленного в домашних условиях.

Для приготовления понадобится:

  • изюм;
  • чернослив;
  • курага;
  • ядра грецких орехов и мед.

Все ингредиенты (кроме меда) измельчаются (придерживайтесь примерного соотношения 1:1). После лакомство заливается медом и принимается ежедневно перед завтраком.

Как поднять температуру тела если она низкая

Незначительную гипотермию можно устранить с помощью следующих способов:

  • Укутаться одеялами и лечь в кровать.
  • Воспользоваться грелкой для согревания ног (именно они первыми реагируют на перебои температуры).
  • Хорошим способом считаются и горячие ванны для ног. При этом вода должна покрывать икры.
  • Температура хорошо повышается с помощью горячего чая. В напиток можно добавить мед, варенье из малины или настойку зверобоя.
  • Натереть подмышки черным перцем или солью.
  • Выполнить несколько несложных упражнений, чтобы повысить пульс, от чего согревание происходит быстрее.
Читать еще:  Дисплазия 1 степени

Интересным считается способ с употреблением грифеля, что находится в карандаше. Для этого разламывают карандаш, чтоб достать сердцевину. Измельчают ее и выпивают с небольшим количеством воды. Помогает на 2-3 часа.

Во время гипотермии запрещаются любые ограничения, что требуются в диетах, но и переедание дадут нежелательную нагрузку на ослабленный организм.

Даже при незначительных понижениях температуры тела не стоит пропускать проблему мимо. Организм уже сигнализирует о своих сбоях. Постарайтесь найти причину и устранить ее. Ведь справиться с недугом намного проще на начальной стадии.

Источник: vkus-dieti.ru

Что значит температура тела от 35 до 36 градусов С: нормально ли это для взрослого или ребенка и каковы причины?

Плохое самочувствие часто бывает сопряжено с повышенной температурой тела, это состояние знакомо и привычно каждому человеку с детства. Но бывают противоположные ситуации, когда температура 35 градусов Цельсия, то есть значительно ниже идеальных 36,6, и в организме чувствуется недомогание. О каких болезнях говорят такие цифры, чем бывает вызвано снижение температурного показателя, представляет ли оно опасность?

Пониженные показатели градусника

Показатель нормальной температуры тела 36,6 С служит эталонным значением при измерении термометром. Но если градусник покажет чуть больший или меньший результат в пределах от 36,0 до 37,1 – все эти величины также следует рассматривать как нормальные.

Наблюдения за температурными показателями человеческого тела ведутся с XIX века, и границы нормы были установлены не случайно – это те значения, при которых здоровые люди чувствуют себя здоровыми.

Учитывая индивидуальность каждого организма, допускают отклонения от нормы на 0,5 градуса в обе стороны от эталона, отсюда диапазон 36,0-37,1 для взрослых и 36,5-37,5 – для детей.

Значения выше 37,1 градуса считаются повышенными, от 36,0 С до 35,0 С – пониженными показателями термометра, а ниже 35,0 С – низкими, для детей низкими считаются показатели от 35,5 градуса.

Что значит температура тела 35 градусов С?

Измеренная обычным способом (подмышкой) температура тела 35 С – это пограничная величина между шкалой пониженных и низких значений, это значит, что она может рассматриваться как незначительное отклонение от нормы (при склонности человека к пониженным значениям) или как опасное нарушение, называющееся гипотермией.

Нормально ли это?

Согласно классификации гипотермии температура 35,0 С у взрослого служит верхней границей легкой стадии гипотермии (попадая в диапазон 32 – 35 С). Значения от 35,0 до 36,0 считаются пониженными, значит, они находятся ниже границы нормы.

В случае с гипотермией имеется в виду так называемая центральная температура, иначе – внутренняя, измеренная в прямой кишке.

При температуре 35 и близким к ней значениям 35,2 – 35,4 градусов обычно не бывает начальных признаков гипотермии. Если же наблюдается ее дальнейшее падение ниже отметки 35 0 С, возникают характерные симптомы:

  • верхний слой эпидермиса приобретает вид «гусиной кожи»;
  • возникает дрожь в мышцах, в том числе челюстно-лицевых, из-за чего немного нарушается речь;
  • чувствуется сильный озноб;
  • побледнение и посинение кожи;
  • иногда – урежение сердечного ритма.

Все эти реакции обусловлены тем, что при снижении температуры тела в организме активируются механизмы теплообразования, возникает так называемая стрессовая стимуляция симпатической нервной системы, сужаются периферические сосуды.

Если у взрослого подобные симптомы наблюдаются при значительном снижении температуры – ниже 35-34 градусов, то у младенца первого года жизни или у пожилого человека они могут начаться и при 35,5 – 35,6 С. Это наиболее уязвимые к переохлаждению и гипотермии группы людей.

Если температура тела по показаниям градусника 35 С, это значит, что она понижена и близка к патологически низким значениям.

Причины у взрослого

Полезно узнать о факторах, могущих служить причиной снижения температуры у взрослого до 35 или 35,2 градуса. Большинство из известных факторов носят патологический характер. У взрослого температура может падать ниже 36 С (от 35,9 до 35,0) вследствие нескольких причин:

  • из-за соблюдения строгих диет с низким содержанием питательных веществ;
  • гиповитаминоза, тяжелой анемии – по этим причинам температура у взрослого может держаться в среднем на уровне 35,7 – 35,8;
  • избыточного употребления лекарств с жаропонижающим эффектом (НПВП и др.);
  • при алкогольном отравлении, инфекционно-токсическом шоке;
  • из-за обезвоживания, недосыпания, переутомления;
  • при недостаточной деятельности щитовидной железы (гипотиреозе) и других эндокринных проблемах;
  • при лучевой болезни;
  • состояниях, приводящих к обездвижению человека;
  • обморожении, сильном переохлаждении.
Читать еще:  Сыпь при токсокарозе

Температуры в диапазоне 35,0 – 35,8 – 36,0 у взрослого нельзя назвать критическими, так как в таком состоянии организм не утрачивает полностью способности к самостоятельному согреванию, но поскольку терморегуляция нарушена, это требует поиска причин.

Почему бывает у ребенка?

Температурные показатели детского организма отличаются нестабильностью и в норме варьируют от 36,5 до 37,5 градуса, и даже до 38 градусов – у некоторых детей в вечернее время. Вечерние скачки свойственны легковозбудимым и чрезмерно активным детям. Причины устойчивого снижения температуры у детей (ниже 35,6) аналогичны провоцирующим факторам гипотермии у взрослых.

Утренняя температура у ребенка часто бывает пониженной – менее 36 (но более 35 с половиной градусов), что сопряжено со значительным замедлением жизненно важных функций во время сна. После утренних процедур температурный статус обычно восстанавливается.

Если температура у ребенка постоянно понижена и редко поднимается выше 35,7 или 35,9 градуса, это можно рассматривать как индивидуальную особенность его организма или как признак врожденных сердечно-сосудистых и других патологий.

Когда температура у ребенка значительно снижена (35,6 – 35,0 С), его необходимо показать педиатру и обследовать.

Опасно ли такое состояние?

Временные колебания температурных показателей не опасны для человека, если после принятия несложных мер по согреванию они восстанавливаются.

Опасно длительное сохранение пониженной температуры, особенно если она сопровождается такими проявлениями, как:

  • слабость;
  • головокружения;
  • обмороки;
  • судороги;
  • пониженное кровяное давление.

При обнаружении таких симптомов необходимо обследоваться в медицинском учреждении и выяснить, почему температура держится вблизи 35 градусов. Для маленьких детей опасны показатели ниже 35,5 градуса.

Патологии, клиническим проявлением которых является снижение температуры тела, как правило, опасны и требуют серьезного лечения.

Нужно ли что-то делать?

Существует несколько вариантов, что можно делать, если температура близка к 35 С.

  1. Если температура 35 градусов отмечается у взрослого утром, ему полезно сделать зарядку, принять душ (по возможности – контрастный), позавтракать.
  2. Когда низкие температурные показатели сопровождаются слабостью, другими патологическими симптомами, организму необходимо помочь согреться – горячее питье, теплая одежда во многих случаях дают эффект.
  3. При продолжающемся, невзирая на принимаемые меры, состоянии пониженной температуры необходимо прибегнуть к медицинской помощи, лечению болезней, спровоцировавших понижение температуры.
  4. Опасно, если температура 35,5 обнаружилась у ребенка, нужно делать все, чтобы как можно быстрее его согреть.

Для маленького ребенка (до 3 лет) температура 35 градусов может оказаться критической, поэтому следует сделать ему теплое молоко или чай, накормить, одеть в теплую одежду или укутать одеялом.

Если при пониженной температуре ребенок вял или проявляет другие признаки болезни, следует немедленно вызывать врача.

Если на термометре 36 градусов С

Все значения термометра, расположенные между 35 и 36 градусами, считаются пониженными, но если на градуснике 36 С, это не патологическое отклонение. Температура может быть слегка пониженной от привычных значений из-за переутомления или перенесенного стресса, при недостатке витаминов или после сна. Значение 36 может быть и индивидуальной нормой человека. Оно находится в диапазоне референсных значений для взрослых и детей и в большинстве случаев не должно рассматриваться как признак заболевания.

Источник: pulmonologiya.com

Низкая температура тела. Что делать, если градусник показал 35?

Температура с самого рождения является одним из основных признаков здоровья или, напротив, нездоровья человека. О причинах повышения температуры известно практически каждому, равно как не являются секретом и способы устранения этого симптома. Пониженной же температуре обычно не уделяется особого внимания, хотя очень часто именно пониженная температура является сигналом о заболевании или попросту плачевном состоянии организма.

Читать еще:  Витамины при аит

Текст: Ирина Ларталь · 8 мая 2014

Содержание статьи:

Нормальная температура тела равна 36,6 градусам Цельсия, пониженной считается температура 35,5 градусов и ниже.

Причины «падения» температуры тела

Наиболее очевидная причина понижения температуры – переохлаждение организма

Это как раз тот случай, когда для решения проблемы достаточно изменить условия, в которых находится человек, для того чтобы ситуация изменилась. Опасно лишь длительное переохлаждение, которое может привести к необратимым последствиям для организма.

Очень часто низкая температура свидетельствует о серьезном переутомлении или стрессе. Подобные изменения в привычном образе жизни неизменно отражаются на организме, если стресс или переутомление достаточно сильные либо длятся достаточно долго, последствия для организма неизбежны. Если причина снижения температуры в этом, наиболее удачной рекомендацией будет спокойный, достаточно продолжительный и регулярный сон, разнообразные методики по снятию стресса – от дыхательных упражнений до препаратов с легким успокаивающим эффектом (например, пустырника или валерианы).

Если симптомы не проходят, потребуется консультация врача. Причины снижения температуры тела ниже приемлемого порога могут быть и более серьезными.

К числу таких причин относятся:

  • обострение хронических заболеваний
  • дисфункция щитовидной железы
  • болезни надпочечников

Иногда спровоцировать низкую температуру может беременность. Однако помните, что температура 35 градусов может стать причиной потери сознания. В такой ситуации необходимо в экстренном порядке обратиться к врачу

Обострение хронических заболеваний. Любое хроническое заболевание оказывает негативное влияние на работу организма в целом, в период обострения хронические заболевания провоцируют серьезный стресс для организма. Оптимальным решением проблемы в данном случае является бдительное отношение к своему здоровью, соблюдение предписаний лечащего врача, что позволит свести к минимуму саму вероятность обострения. В случае, если избежать обострения не удалось, важно своевременно обратиться к врачу, обязательно проинформировав его обо всех имеющихся симптомах, включая пониженную температуру.

Пониженная функция щитовидной железы, которая, в свою очередь, провоцирует нарушения гормонального баланса, дисфункцию в работе внутренних органов.

Длительное игнорирование отклонений в работе щитовидной железы может привести к развитию серьезных заболеваний, поэтому к пониженной температуре необходимо относиться с особым вниманием

Если температура не поднимается достаточно длительное время и других очевидных причин ее понижения нет, следует обратиться к врачу для проверки состояния щитовидной железы и дальнейшего лечения.

Обострение заболеваний надпочечников. Снимать его необходимо строго под контролем врача, а вот избежать обострения вполне можно самостоятельно. Для этого достаточно пить достаточное количество воды, подобрать соответствующее питание, например, рекомендуется есть дыни и арбузы, которые стимулируют функции надпочечников и очищают организм.

Еще одной причиной снижения температуры организма может быть необоснованное самолечение. При использовании препаратов без назначения врача либо при нарушении дозировки организм может по-разному реагировать на препарат, в том числе и понижением температуры. Крайне важно избегать самолечения, все принимаемые препараты должны приниматься строго по назначению врача и в рекомендованной им дозировке.

Если в результате самолечения состояние ухудшилось, а температура долгое время не повышается до нормы, необходимо обратиться к врачу для назначения подходящего решения, а при необходимости – очищения организма

У маленьких детей низкая температура тела может быть симптомом стресса или переутомления. Также нередко понижение является симптомом смены биохимического состава крови, этот процесс возрастной, тревоги вызывать не должен, но педиатра все же нужно поставить в известность.

Таким образом, какими бы ни были причины понижения температуры тела ниже порога нормы, во всех случаях они весьма серьезны и требуют консультации врача, а порой и весьма серьезного лечения. К колебаниям температуры в сторону понижения необходимо относиться не менее серьезно, чем к резкому росту температуры.

Источник: www.wday.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector