Давление 100 на 54

От чего бывает низкое давление и как привести его в норму

Повышенная возбудимость, тревожность, чувствительность к холоду, склонность к укачиванию в транспорте и обморокам превращают их жизнь в сплошные мучения. Можно ли им помочь? Обратившись к специалистам, мы решили составить памятку о том, что провоцирует развитие артериальной гипотензии и что помогает с этим состоянием справиться.

Как определить

Пониженным считается давление ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин. Если у вас постоянно такое давление, значит, артериальная гипотензия у вас есть.

Что провоцирует? Низкая физическая активность

Гиподинамия может быть связана с малоподвижным (сидячим) образом жизни либо быть вынужденной (например, в связи с заболеванием). И то и другое лишь усугубляет проявления артериальной гипотензии: снижение объема мышечной деятельности приводит к ухудшению функционального состояния сердца, сократительного аппарата мышц и их тонуса, уменьшению вентиляции легких, нарушению минерального и белкового обмена, влияющих на состояние центральной нервной системы.

Выход

Адекватная физическая нагрузка. Хороший эффект на гипотоников оказывают занятие плаванием, бегом, лыжами, аэробикой.

Нормализация режима и полноценный сон.8–10 часов сна – жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Не секрет, что сон является основным синхронизатором биоритмов в организме, стимуляторов функциональной активности сердечно-сосудистой сиcтемы, парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. И, конечно, гипотонику «предписан» полноценный режим дня с чередованием умственной и физической нагрузок.

Работа на вредном производстве

Развитию артериальной гипотензии способствует: работа под землей, в атмосфере повышенной влажности и высокой температуры, при длительном воздействии небольших доз ионизирующей радиации, сверхвысокочастотного электромагнитного поля, интоксикации химическими веществами.

Выход

Если артериальная гипотензия вызвана профессиональными вредностями, лучше перевестись на другую работу.

► Закаливание. Хорошо зарекомендовали себя у гипотоников ежедневные обливания, обтирания, контрастный душ. В основе этих процедур лежит тонизирующее влияние не только на рецептурный аппарат кожи, сосудистый тонус, но и на иммунную систему.

Болезни

К провокаторам гипотонии относятся некоторые заболевания щитовидной железы и надпочечников, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, некоторые заболевания органов дыхания, а также язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, холецистит, гепатит, цирроз печени, анемии. Острая артериальная гипотония может развиться также при большой потере крови, при массивных травмах, отравлениях, тепловых ударах, шоках различного происхождения.

Выход

Лечение болезни, вызвавшей снижение артериального давления, приводит к нормализации последнего.

Растительные стимуляторы.Речь о так называемых адаптогенах природного происхождения, которые повышают тонус сосудов и артериальное давление: настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, аралии. Но здесь важно не переборщить: некоторые гипотоники бывают очень чувствительными к этим препаратам. Из медикаментозных средств людям, страдающим пониженным давлением, назначают: ноотропные препараты, церебропротекторы, антиоксиданты, антидепрессанты.

Прием лекарств

Гипотония может развиться при неправильном применении медикаментов, понижающих артериальное давление (нейролептиков, ганглио- и адреноблокаторов, нитритов и нитратов.)

Выход

Не заниматься самолечением гипертонии. Во время сердечного приступа принимать нитраты только сидя: резкое снижение артериального давления в стоячем положении может привести к статическому коллапсу (потере сознания из-за недостаточного поступления крови к голове).

Диета. Улучшить самочувствие гипотоника поможет специальная диета с повышенным содержанием калия (картофеля, баклажанов, капусты, абрикосов, чернослива) и кальция с витамином D3. При этом питаться людям, страдающим пониженным давлением, нужно не менее 4 раз в день. Помимо традиционных кофе и чая, артериальное давление повышает все соленое: селедочка, огурчики, квашеная капуста. А вот с алкоголем будьте осторожнее. Во всяком случае, расширяющий сосуды (а, следовательно, понижающий давление) коньячок – не для вас.

Профессиональные занятия спортом

Среди гипотоников немало и спортсменов. Тенденция к понижению артериального давления и редкий пульс у них не что иное, как защитная реакция организма на постоянные физические нагрузки, когда он начинает работать в более экономном режиме. Такую гипотонию специалисты называют гипотонией высокой тренированности.

Выход

Прежде чем записать ребенка в спортивную секцию, посетите детского кардиолога. Особенно большую нагрузку на сердце дают хоккей, фигурное катание и футбол.

Массаж, иглорефлексотерапия.Наиболее эффективен при артериальной гипотонии лечебный массаж шейно-воротниковой зоны, икроножных мышц, кистей рук. Другое испытанное средство от «болезни низкого давления» – иглорефлексотерапия.

Читать еще:  Киста 3 см на яичнике что делать

Источник: aif.ru

Давление 100 на 40: причины, что это значит, что делать?

Артериальное давление 100 на 40: причины, что это значит?

Рассмотрим, что значит артериальное давление 100/40, опасно ли оно, в чем причины такой гипотонии, симптомы, лечение в домашних условиях, профилактику, прогноз.

Показатели АД 100/40: норма или патология

Разовое снижение давления до 100 на 40 может быть физиологическим, спровоцировано тренированностью спортсмена или стрессом, например.

Критерием, который говорит в пользу нормы, является самочувствие человека. Если он полон сил, работоспособен, ощущает себя комфортно, то АД 100/40 – его физиологическая особенность. Во всех других случаях – это симптом неблагополучия в организме.

Но тенденция к снижению систолического показателя до 100, а диастолического ниже предельно допустимой нормы – до 40 единиц – в любом случае приводит к недостаточному питанию и кислородоснабжению тканей, создает риск развития осложнений.

Причины

Они могут быть физиологическими или патологическими. Первые – временные, при их устранении давление нормализуется. Вторые – симптом соматических патологий, которые исчезают только после лечения основного заболевания.

Физиологические Патологические
Наследственная предрасположенность (7% всех людей на планете) ВСД по гипотоническому типу
Прием лекарственных средств ЯБЖ, панкреатит, другие патологии системы пищеварения
Гиподинамия Кровотечения, анемии
Стресс, переутомление Кахексия, депрессии
Пубертат, месячные, климакс, беременность Эндокринные патологии
Профессиональные вредности Авитаминоз
Метеочувствительность Инфекции
Спортивные тренировки Остеохондроз
Астеническое телосложение Сердечная недостаточность
Смена часового пояса Аллергия

Гипотония любого генеза – повод для обращения к врачу.

Симптомы

Иногда гипотония с показателями АД 100 на 40 течет бессимптомно, но чаще проявляется:

  • вялостью;
  • потемнением в глазах;
  • гиперчувствительностью к яркому звуку, свету, духоте;
  • одышкой;
  • высоким или низким пульсом;
  • онемением и похолоданием конечностей;
  • мышечной гипотонией;
  • диспепсией;
  • предобмороком;
  • подташниванием;
  • пастозностью;
  • тремором рук;
  • артралгиями.

После 40 лет подобная симптоматика может предупреждать о возможной трансформации в гипертонию.

Опасно ли, осложнения, последствия

Если гипотония сопровождается:

  • шумом или звоном в ушах;
  • тахикардией;
  • дезориентацией в пространстве – это говорит о развитии предынсультного состояния.

Кроме того, падение артериального давления до 100/40 влечет за собой нарушение в работе сердца, сосудов, может провоцировать предынфарктное состояние. Патология органов слуха и зрения, особенно у пожилых, приводит к глухоте, слепоте. Самым серьезным может стать гипотонический криз, когда резкое падение АД приводит к коллапсу с летальным исходом. Опасность гипотонии заключается и в возможной потере сознания, травматичном обмороке.

Основные осложнения следующие:

  • инсульт и инфаркт, от которых погибают 70% людей в мире;
  • ХБП, ишемия надпочечников;
  • анемия;
  • анафилаксия;
  • внутреннее кровотечение;
  • гипоксия.

Главное заключается в том, что нужно лечить не саму гипотонию, а заболевания, вызвавшие ее.

Гипотония беременных

Обычно для беременной женщины характерно снижение артериального давления уже с первого триместра из-за повышенной нагрузки на сосуды и сердце. Это физиологично. Но показатели 100/40 – риск развития гипоксии не только в организме мамы, но и плода, что чревато токсикозами, выкидышами, даже внутриутробной гибелью будущего младенца.

Поэтому с первых дней за беременной-гипотоником постоянно наблюдает врач, контролируя ее состояние, профилактируя негативное развитие событий.

Диагностика

Диагностировать гипотонию можно при проведении тонометрии во время случайного посещения врача или при диспансеризации. Дополнительно могут быть назначены:

  • тщательный физикальный осмотр, сбор жалоб;
  • ОАК, ОАМ, биохимия;
  • ЭКГ, ЭхоКГ, Холтер

При необходимости пациента консультируют узкие специалисты.

Что делать

Латентное течение гипотонии не предполагает дополнительного вмешательства. При дискомфорте достаточно небольшого отдыха, но серьезные признаки падения давления требуют медикаментозного лечения.

В домашних условиях

Алгоритм действий неизменен:

  • полный покой;
  • ослабление давящих деталей одежды;
  • открытое окно;
  • принять удобную позу, сидя или лежа с валиком под ноги;
  • выпить чашечку крепкого, сладкого, черного чая;
  • принять успокоительные (Корвалол);
  • головная боль купируется Цитрамоном;
  • постоянная тонометрия, особенно в течение первых 20 минут: отсутствие результата – повод для вызова скорой для профилактики или купирования обморока, коллапса, остановки сердца.

Никаких других лекарств без заранее утвержденной врачом схемы терапии не принимают, поскольку лекарства, поднимающие давление, одновременно приводят к росту САД и ДАД, что создает риск спонтанной гипертензии, кровотечений, интоксикации, шоковых состояний.

Лекарственные средства

Препараты, повышающие давление, назначаются только врачом. Самые эффективные представлены в таблице.

Читать еще:  Чем отличается хлоргексидин биглюконат от хлоргексидина
Группа препаратов Свойства
Симпатомиметики: Этилэфрин Поднимает давление, увеличивая упругость артерий
Альфа-адреномиметики: Мидодрин Демонстрируют сосудосуживающий эффект за счет активации рецепторов сосудистой стенки
Адаптогены: Пантокрин Природные (растительные) гипертензивные средства, не имеющие побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости
Минералокортикоиды: Флудрокортизон Увеличивает объем циркулирующей крови, что повышает АД
Аналептики: Бемегрид Купируют гипотонию
Производные эрготамина (алкалоиды спорыньи): Кофетамин Влияют на тонус сосудов
Бета-адреноблокаторы: Метипранолол Выключают рецепторы, реагирующие в обычном состоянии на норадреналин и адреналин
Антихолинергетики: Метацин Блокируют ацетилхолин
Кофеинсодержащие: Цитрамон Повышают тонус сосудов
Гомеопатия: Афосар (ЭДАС 116 или 916) Плацебо
Витамины: С, В12, Е Улучшают питание тканей

Народные рецепты

Лечение низкого давления народными способами – это фитотерапия с эфирными маслами:

Можно устраивать сеансы ароматерапии, а можно при упадке сил капнуть несколько капель на платок и подышать им несколько минут.

Кроме масел используют готовые аптечные сборы из трав от №1 до № 3. Еще одно универсальное народное средство, которое применяют при падении давления – это лимон в разных вариантах: с чаем, медом.

Профилактика, прогноз

Не допустить развития негативного сценария можно, если:

  • нормализовать режим сна и бодрствования;
  • сбалансировать рацион;
  • отказаться от вредных привычек;
  • практиковать регулярные, дозированные физические нагрузки;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • санировать очаги хронической инфекции;
  • купировать соматические патологии;
  • проходить ежегодно диспансеризацию.

При соблюдении этих простых рекомендаций патология имеет благоприятный прогноз.

Источник: davnorma.ru

Пониженное давление: причины, способы борьбы

Последние

Без нижнего белья: Деми Роуз похвасталась откровенным луком

Фильмы, съемки которых приостановили из-за эпидемии коронавируса

Ей идет: Маричка Падалко продемонстрировала эффектный образ в асимметричной платье

Наряды с бантами на спине и асимметричные юбки: лукбук новой коллекции украинского бренда

Пока длится карантин: трансляции из лучших мировых опер, которые можно посмотреть прямо сейчас

Популярные

Скромная герцогиня: три любовные истории Кейт Миддлтон до свадьбы с принцем Уильямом

Гороскоп на 28 апреля для всех знаков Зодиака: день борьбы с несправедливостью

В мини и лаковых туфлях: какой мы видели Кейт Миддлтон за день до свадьбы с принцем Уильямом

Хроники карантина: 28-летняя звезда реалити-шоу в бирюзовом бикини похвасталась стройной фигурой

Время картошки: когда, как и какие сорта сажать

Комментируют

Без нижнего белья: Деми Роуз похвасталась откровенным луком

Ей идет: Маричка Падалко продемонстрировала эффектный образ в асимметричной платье

Наряды с бантами на спине и асимметричные юбки: лукбук новой коллекции украинского бренда

Пока длится карантин: трансляции из лучших мировых опер, которые можно посмотреть прямо сейчас

В блестящем платье и серьгах-кольцах: красивый аутфит Кати Осадчей

Популярные

Скромная герцогиня: три любовные истории Кейт Миддлтон до свадьбы с принцем Уильямом

Последние

Наряды с бантами на спине и асимметричные юбки: лукбук новой коллекции украинского бренда

Если с повышенным давлением медицина уже научилась бороться медикаментозно, то понижение давления ниже нормы легче предотвратить или смириться с ним. Тем не менее знание о проблеме повышает шансы на ее решение. О причинах, диагностике и лечении гипотонии мы поговорили с врачом-терапевтом Медицинской сети «Добробут» Ириной Слюниной.

Какое давление можно называть пониженным?

Пониженным артериальным давлением считается показатель ниже 90/60 мм рт. ст. Хронически сниженное артериальное давление называют артериальной гипотензией, а временное снижение давления – это гипотоническое состояние.

Признаки понижения давления

Можно выделить признаки хронической гипотензии, которые чаще всего встречаются у людей: общая слабость, головокружение, бледность кожных покровов, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, возможны боли в области сердца. Это не специфические симптомы, они могут быть признаками различных заболеваний. При остром состоянии, например, при инфаркте, кровоизлияниях, кровотечениях, прободной язве, интоксикациях, диарее, когда давление снижается резко, перечисленные симптомы резко выражены. Кроме этого, при острых понижениях давления можно наблюдать шум в ушах, потерю сознания, нарушение сердечного ритма.

Причины гипотензии

Понижение давления может быть сиюминутным. Это может быть при так называемой ортостатической гипотензии,которая бывает, например, когда человек резко встает с постели. В этот момент у него кружится голова за счет резкого оттока крови от головы к нижним конечностям и понижения давления. Это чаще всего кратковременное состояние, которое проходит через 2 минуты.

Читать еще:  Гербион отзывы цена

Есть множество заболеваний, которые сопровождаются сниженным давлением:

вегетососудистая, или нейроциркуляторная, дистония, при которой у человека низкое давление почти постоянно. Как правило, к вегето-сосудистой дистонии склонны люди астенического телосложения. Но для таких людей пониженное давление может являться конституциональной нормой. Их называют гипотониками;

заболевания эндокринной системы могут снижать артериальное давление, в частности гипотиреоз и заболевания надпочечников;

хронические инфекции и интоксикации, например, на фоне туберкулеза, хронического тонзиллита, других хронических заболеваний, при котором страдает общий тонус организма.

В разных ситуациях, разное время и в разные погодные условия артериальное давление ведет себя по-разному. Допустим, максимальной отметки артериальное давление достигает к 19:00 часам, минимальной – в ночные часы. При снижении атмосферного давления давление гипотоников может понижаться, а у гипертоников – повышаться.

Как правильно контролировать давление?

Можно заподозрить понижение давления по перечисленным выше признакам, но для уточнения причины своего состояния следует измерить давление. Чтобы узнать свою тенденцию к понижению или, напротив, повышению давления, следует измерять давление 2 раза в день, утром и вечером, в течение недели. Также желательно не реже раза в год обращаться к врачу-терапевту.

Давление можно измерять как механическим, так и электронным тонометром. Измерения следует проводить в положении сидя, но перед этим в течение 5-10 минут нужно посидеть и отдохнуть. Для того чтобы получить правильный показатель, измерения следует проводит 3 раза с интервалом около 1 минуты. Важно понимать, что при первом измерении реакция сосудов на манжету прибора может показать завышенное или заниженное давление, поэтому по результатам первого измерения ориентироваться нельзя. Если второе измерение показало такой же результат, что и в первый раз, то третий измерять уже не стоит. Если все три показателя разные, берется усредненное значение. Нормальным считается давление выше 90/60 мм рт. ст. и ниже 140/90 мм рт. ст.

Что делать при понижении давления?

Есть такая шутка: «Гипертоники живут мало, но хорошо, а гипотоники – долго, но плохо». Если для лечения гипертонии в настоящее время существуют препараты, и, приняв таблетку, можно не думать о своем повышенном давлении в течение дня, то для гипотоников (людей с пониженным давлением), к сожалению, таких лекарств не существует.

Если у вас никогда ранее не было снижено давление и вдруг вы ощутили признаки гипотонии, лучше обратиться к врачу и обязательно сделать кардиограмму, потому что заболевания сердца также могут вызывать понижение давления, поэтому важно их исключить. Также доктор должен исключить вирусные заболевания, которые сопровождаются снижением давления, например, последствием ангины может быть миокардит (воспаление сердечной мышцы).

При острой ситуации, когда понижение давления сопровождается головокружением, обморочным состоянием, необходимо вызывать скорую помощь.

Если понижение давления происходит на фоне переутомления, недосыпания, вызывает слабость, вялость, снижение работоспособности, тогда достаточно выпить крепкого чая или кофе (если нет противопоказаний и сердцебиение в норме) и отдохнуть, пока давление не стабилизируется.

Если вы ощущаете проблему ежедневно, нужно обратиться к врачу для выяснения причины. С хронической гипотонией, как правило, борются немедикаментозными средствами: здоровый образ жизни, соблюдение режима труда и отдыха, регулярные физические нагрузки 30-40 минут в день в интенсивном ритме, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и т.д.), полноценный сон не меньше 7-8 часов в сутки. Если вы гипотоник и вы об этом знаете, вам следует модифицировать свой образ жизни.

Если давление понижено на фоне вегето-сосудистой дистонии, врач может назначить препараты, называемые адаптогенами: женьшень, лимонник, аралию маньчжурскую. Эти препараты следует принимать лишь под наблюдением врача и часто прием этих препаратов сочетается с другими методами лечения, например, физиотерапией.

Хороший эффект дает контрастный душ.

Существуют препараты для экстренного поднятия давления (кофеин, адреналин и другие). Однако эти препараты могут применяться лишь в условиях стационара и под контролем специалистов, так как помимо повышения давления имеют еще ряд побочных эффектов, которые могут быть опасны.

За помощь в подготовке материала благодарим врача-терапевта Медицинской сети «Добробут» Ирину Слюнину (med.dobrobut.com, (044)495 2 888).

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Вона на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

Источник: tsn.ua

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector