Низкое нижнее артериальное давление

Низкое нижнее давление: симптомы и причины

Кровяное давление – это давление крови, которое она оказывает на стенки сосудов, во время своего движения. На этот параметр влияет и общий объем крови, и сопротивляемость или проходимость сосудов и, наконец, работа сердца – основного двигателя в организме.

Небольшие колебания в сторону уменьшения или увеличения нормы являются вполне допустимыми. Однако если такие колебания существуют, давление периодически необходимо измерять. Только контролируя АД, можно вовремя принять необходимые меры.

Если показатели тонометра стабильно показывают низкое диастолическое давление, то это говорит о наличии такой патологии как артериальная гипотензия.

Какое давление считается нормой

Кровеносное давление условно можно разделить на верхнее (систолическое от лат «сжатие») и нижнее (диастолическое от лат. «разрежение»). Первое указывает давление крови, которая идет от сердца к аорте, т. е. эта величина показывает сопротивляемость сосудов и насколько сильно сердце качает кровь.

Второе, определяет силу давления крови, которая подходит к полым венам, т.е. с каким давлением кровь возвращается в сердце, когда оно спокойно. Разница между верхним и нижним давлением в норме должна быть не больше 30-40 мм.рт.ст.

Несмотря на возможные колебания давления, есть все-таки усредненные показатели, которые принято считать давлением здорового человека. Относительно недавно этот показатель равнялся 120/80 мм.рт.ст. Однако в последние годы медики несколько снизили норму и теперь она составляет 115/75 мм.рт.ст. Но при измерении артериального давления необходимо учитывать многие факторы и в частности возраст человека.

Почему падает давление у человека? Давление может меняться в зависимости от психоэмоционального состояния человека, при приеме различных медикаментов и естественных стимуляторов (чай, кофе, алкоголь и т. д.) и многих других причин. Но, как правило, в этих случаях показатели относительно быстро приходят в норму.

Но если сердечное давление низкое постоянно, то это говорит о развитии гипотонии. Это заболевание диагностируется даже в том случае, если низким будет только один показатель АД.

Признаки низкого давления

Падение артериального давления всегда сопровождается чувством дискомфорта. Низкое нижнее артериальное давление сопровождается следующими симптомами:

  • меняется общее состояние самочувствия, появляется вялость, признаки переутомление, апатия, сонливость и т. д.;
  • может возникнуть головная боль, как правило, локализующаяся в височной и затылочной части головы (может ощущаться как тупая или пульсирующая);
  • возможны обмороки и головокружение;
  • у некоторых людей может появиться раздражительность и нервозность.

Низкое диастолическое давление (причины патологии будут рассмотрены чуть ниже) может вызвать жара, нахождение в душном помещении, прием алкоголя и многое.

Низкое сердечное давление: причины

В норме показатель нижнего давления составляет 80….75 мм.рт.ст. Почему развивается низкое давление? Причины могут скрываться в следующих заболеваниях:

  • болезни почек;
  • аллергическая реакция организма;
  • нарушения работы вегето-сосудистой системы;
  • токсический шок;
  • обезвоживание организма и т. д.

Почему низкое нижнее давление может сформироваться еще? Еще одной причиной пониженного давления может стать беременность. Почему низкое давление сопровождает именно беременность? Это вызвано тем, что кровеносная система матери должна обеспечивать кислородом и ребенка в том числе.

Во время беременности легкое снижение давления считается нормой. Однако существует угроза потери координации движения и обморока. Кроме этого организм беременной женщине склонен к обезвоживанию, что может привести к понижению и без того низких показателей.

Виды гипотонии

Выделяют несколько типов гипотонии:

  1. Ортостатическая гипотония. Падение давление в этом случае провоцирует практически любое резкое движение. Обусловлено это тем, что когда человек резко встал или наклонился, то кровь быстро приливает к конечностям. Но при этом сердце никак на это не реагирует и продолжает работать в прежнем ритме. В результате давление падает практически мгновенно. И это может сопровождаться: потерей равновесия, обмороком, резкой слабостью и т.д. Чаще всего ортостатическая гипотония наблюдается в пожилом возрасте.
  2. Вегето-сосудистая гипотония. Этот диагноз говорит о несовершенстве сердечно-сосудистой системы и чаще всего ставится в подростковом возрасте. В этом случае в мозг могут поступать неверные команды. И когда необходимо повысить давление, подается команда о его понижении.
  3. Постпрандиальная гипотония. Болезнь проявляется как резкий прилив крови к ногам, после принятия пищи. Когда кровь под действием гравитации направляется вниз, но сердце при этом не ускоряется, и сосуды не сужаются, что и приводит к понижению артериального давления.

Очень опасным состоянием является повышение сердцебиения при низком давлении. Это означает, что сердце качает кровь с усилием, а ее прохождение по сосудам затруднено.

Какую опасность несет низкое давление

Низкое нижнее давление (причины развития патологии вам известны) намного реже вызывает инфаркты и инсульты. Но гипотония может грозить развитием других серьезных болезней.

Читать еще:  Красная сыпь на ногах на море

Профилактика пониженного давления

Особое внимание уделяется профилактики гипотонии. И самый важный момент – ведение здорового образа жизни. Необходимо кардинально изменить систему питания. Повысить артериальное давление могут следующие продукты: бобы, орехи, мясо, картофель, горький черный шоколад и некоторые другие.

Очень важно, чтобы сон занимал не меньше 8 часов. Также необходимо включить в свой режим и адекватные физические нагрузки.
Полезно принимать контрастный душ – это укрепляет стенки сосудов и способствует повышению тонуса и иммунитета. Также необходимо организовать и свое рабочее место (хорошее освещение, достаток кислорода, комфортная температура и т. д.)

Источник: davlenie.org

Почему нижнее давление низкое: причины и лечение

Изменение нижнего показателя артериального давления может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, которые пусть не настолько опасны, как гипертонические приступы, но тоже негативно отражаются на качестве жизни. Разовые ухудшения не должны тревожить, но если разрыв увеличивается периодически, необходимо обратиться к врачу. Только выяснив причины низкого нижнего давления, начинают лечение.

Нормальные показатели АД

Кровяным артериальным давлением у человека называют внутренний натиск физиологической жидкости на стенки кровеносных сосудов. Без него был бы невозможен кровоток, тело бы сдулось, как проколотый воздушный шарик. Если атмосферное и артериальное давление одном уровне, жизнеобеспечение невозможно.

Верхнее значение называют систолическим, нижнее — диастолическим. При значительных колебаниях один показатель зависит от второго. Разрыв может быть как значительным, так и небольшим, ориентироваться следует на общее состояние. В норме артериальное давление (АД) у человека в пределах — 110-120 на 60-80 мм рт. ст.

Гипотонией называют снижение показателей, гипертонией — повышение. Разница между систолическим и диастолическим значениями обычно составляет 40-60 мм рт. ст. Показатели и соотношение зависят от физиологического статуса и возраста. В большинстве случаев пониженное нижнее давление сопровождается падением верхнего давления, но иногда оно появляется на фоне нормального или высокого.

АД зависит от состояния кровеносных сосудов, вязкости крови и объема прокачивания, частоты сердцебиения. При стабильном понижении давления ставят диагноз — гипотония.

Причины снижения диастолического давления

Основные факторы, при которых фиксируются пониженное давление и низкий пульс, – генетическая предрасположенность, изнуряющие физические нагрузки, вредные привычки, соматические и хронические заболевания, гормональный дисбаланс. На тонус сосудов оказывает влияние почечная функция.

К причинам низкого нижнего давления можно отнести:

  • сердечную недостаточность, изношенность миокарда;
  • сахарный диабет;
  • нарушение кроветворения, варикозная болезнь, тромбофлебит;
  • стенокардия или брадикардия;
  • реакцию на временное или постоянное лечение некоторыми медицинскими препаратами;
  • гормональный дисбаланс;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • инфекционные болезни;
  • онкологические процессы;
  • открытые травмы с обильным кровотечением;
  • обезвоживание.

У женщин показатель нижнего давления меньше 60-70 регистрируется при беременности из-за гормональных изменений, во время менструации — при выраженных кровопотерях, при взрослении. Женщины более чувствительны к погоде, при изменении метеоусловий могут испытывать неприятные ощущения, свидетельствующие о том, что сердечное давление упало.

Поскольку жизненные ритмы слабого пола зависят от регулярности менструального цикла, то от слабости женщины страдают намного чаще. Ухудшение здоровья вызывают стрессовые факторы, эмоциональная нестабильность, необходимость принимать гормональные препараты группы ОК. К тому же выше склонность к депрессии. Нужно отметить еще один фактор — «пищевые качели». Желая избавиться от лишнего веса, женщины переходят на нерациональные диеты. Витаминно-минеральный резерв организма истощается, тонус снижается.

При астеническом телосложении у мужчин давление чаще понижено, но это не свидетельствует о патологии. Первичная гипотония развивается после травм и нагрузок, вторичная — при злоупотреблении алкоголем, курении, наличии недолеченных очагов в организме. Представители сильного пола относятся к собственному здоровью легкомысленно. За медицинской помощью обращаются, когда дискомфорт начинает мешать профессиональной деятельности.

К причинам снижения АД у пожилых людей относятся возрастные изменения, связанные с изношенностью организма.

Если нижнее давление падает, при этом верхнее быстро повышается, а пульс учащается, пациенту необходима срочная медицинская помощь. Такая клиническая картина развивается при ишемических кризах.

Давление у подростков или детей младшего возраста тоже может испытывать колебания. Влияние оказывают температурные перепады, эмоциональное перенапряжение, усталость. Негативное воздействие оказывают сосудистые патологии, врожденное недоразвитие сердечной мышцы, быстрый рост.

Симптомы гипотонии

У взрослого человека и ребенка признаки снижения сердечного давления практически не отличаются. Пациенты жалуются на постоянную слабость, вялость, трудности с выполнением бытовых действий.

К симптомам гипотонии можно отнести:

  • гипергидроз с липким, «холодным» потом, почти без запаха;
  • аритмию или брадикардию;
  • нарушение памяти или концентрации внимания.
Читать еще:  Передозировка бисакодилом

Когда понижается венозное давление, возникают отеки, одышка, тошнота, полуобморочное состояние, понижается температурный показатель. В отдельных случаях отмечали тремор конечностей или судороги, чаще у детей дошкольного возраста.

Опасность и первая помощь

Если совпадают 1-2 вышеописанных симптомов, а общее состояние стабильно, чтобы повысить нижнее низкое давление у взрослого человека, предлагают кофе, горячий чай, шоколад. Необходимо расслабиться, обеспечить доступ свежего воздуха, возможно, расстегнуть пояс или тугие застежки.

Частое ухудшение вызывает панику. Больной, ощущая слабость и головокружение, пугается, показатели от пониженного «подскакивают» к повышенному, возникают спазмы сосудов, тошнота, рвота. Пострадавшего следует успокоить, отвлечь. Для нормализации состояния глаза следует держать открытыми, постараться сосредоточиться на определенном предмете, дышать ровно и глубоко.

Нужно понимать, о чем говорит следующая, быстро нарастающая симптоматика: проблемы с речью, головокружение, нарушение мимики, слабость. Эти признаки нарушения мозгового кровоснабжения. Характерно резкое нарастание слабости и падение АД для внутреннего кровотечения. Дополнительные симптомы — мелена и рвота с кровянистыми фрагментами — пояляются позже.

Когда диастолическое давление снизилось до 40 мм рт. ст. или ниже, не нужно гадать, что это значит, и пытаться что-нибудь сделать. Пациента укладывают в горизонтальное положение, срочно вызывают неотложку. Самостоятельно помощь в подобных состояниях не оказывают.

Лечение

Терапевтический курс назначают на основании клинической картины после установки диагноза. Первое обращение — к терапевту, который уже дает направление к кардиологу, эндокринологу, неврологу или другим узким специалистам. Могут порекомендовать следующие диагностические мероприятия — сделать УЗИ сердца, МРТ (КТ) головного мозга или сосудов, эхокардиографию или другие аппаратные обследования. Сдают кровь на биохимию, гормоны, уровень сахара.

Образ жизни и диета

При незначительном снижении диастолического АД для того, чтобы восстановиться, в большинстве случаев достаточно скорректировать режим дня:

  1. Обеспечить баланс труда и отдыха.
  2. Высыпаться — людям со склонностью к гипотонии для восстановления стандартных 6 часов не хватает, им нужно спать 7-9 часов.
  3. Повысить жизненную активность — гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Движения, которые приносят радость, укрепляют сосуды, повышают общий тонус организма.

Желательно исключить стрессовые ситуации, научиться легче относиться к внешним факторам. Справиться с эмоциональной перегрузкой помогают йога, курсы самоконтроля или аутотренинга, работа с психологом.

Источник: sosud-ok.ru

Почему нижнее давление низкое

Низкое нижнее давление проявляется в случае, если сердечная мышца в расслабленном состоянии качает недостаточные объёмы крови. Пониженный показатель свидетельствует о наличии гипотонии – заболевания, которое приводит к ухудшению работоспособности организма и кислородной недостаточности.

Низкое нижнее давление говорит о гипотонии

Нормальные показатели для нижнего давления

У здорового человека считается нормальным диастолическое артериальное давление, значение которого колеблется от 60 до 80 мм рт. ст. – показатель может отличаться в зависимости от возрастной категории.

Причины низкого нижнего давления

Понижению нижнего значения кровяного давления способствует:

  • наследственный фактор;
  • чрезмерная физическая активность;
  • наличие вредных привычек и хронических заболеваний;
  • бессонница, стрессы;
  • пол, возраст и вес человека.

Лишний вес негативно сказывается на давлении

На тонус кровеносных сосудов, которые гарантируют приемлемые показатели АД. Больше всего влияет качественное функционирование почек, поскольку они отвечают за выработку ренина, однако, выделяются и другие факторы

Пониженный диастолический показатель – что это значит
Причины Симптомы
нарушения в работе сердечной мышцы и нервной системы Ухудшение зрения и памяти, головная боль, головокружение. Тошнота, сонливость, сильная утомляемость, раздражительность или апатия. Повышенное сердцебиение и потоотделение, чувство дискомфорта в области грудной клетки, забывчивость, одышка, чувство нехватки воздуха.
сахарный диабет
варикозное расширение вен
язва
дефицит витаминов в организме, длительный приём некоторых групп медикаментов
брадикардия
сильная кровопотеря
гормональный сбой и проблемы в работе щитовидной железы
остеохондроз
заболевания инфекционного характера: туберкулёз, пневмония или кишечная палочка

При возникновении негативных симптомов следует обратиться к терапевту. Он определит, от чего бывают скачки давления, и подберёт наиболее эффективный лечебный курс.

Почему понижено нижнее давление у мужчин

У мужчин с астеническим телосложением снижение уровня нижнего давления не означает наличия болезней или патологий, и является нормальным состоянием. Первичная гипотония нередко возникает при частых перенапряжениях эмоционального характера, вторичная может быть вызвана хроническими болезнями. Её острая форма характеризуется снижением показателя до критической точки, провоцируется сильными травмами, кровопотерями, тяжёлыми отравлениями и требует оперативного оказания помощи.

Снижаться давление может из-за стресса

От чего бывает низкое нижнее давление у женщин

При беременности низкий показатель диастолического давления нередко приводит к нарушению кровообращения эмбриона, кислородному голоданию — это может стать причиной выкидыша, привести к проблемам в физическом и умственном развитии малыша. Для женщины самым опасным периодом является первый триместр, после чего показатель приходит в норму.

Читать еще:  Кларитин мазь инструкция по применению цена

Помимо периода вынашивания ребёнка, наличие гипотонии может свидетельствовать о гормональном дисбалансе в женском организме и развитии гинекологических заболеваний.

Во время первого триместра наблюдается снижение давления

Причины пониженного низкого давления у подростков

Физиологическая гипотония – довольно частое явление для подростков, не имеющих проблем со здоровьем, обусловленное наследственной предрасположенностью или резким скачком роста. Подобное состояние не вызывает болевых ощущений или чувства дискомфорта, и нормализуется с возрастом. Показатель может снизиться при сердечных и почечных заболеваниях, наличии частых стрессов, депрессивном состоянии.

Снижение давления происходит из-за проблем с почками

Почему падает низкое давление у пожилых людей

Пониженное нижнее давление у пожилого человека обусловлено появлением отложений холестерина на стенках сосудов и потерей их эластичности. Длительное отсутствие лечения приводит к возникновению заболеваний сердца, сосудов, нервной системы, резкому снижению веса, ухудшению работы почек.

Плохая эластичность сосудов приводит к проблемам с давлением

Что делать если нижнее давление упало

После определения проблемы, по причине которой падает показатель, назначаются лекарства для устранения первопричины ухудшения состояния. Далее, подбираются средства, действие которых направлено на повышение показателя нижней границы АД.

Лечение лекарствами

Наименование Группа Свойства
Лимонник, Женьшень тонизирующие препараты избавляют от слабости, сонливости и апатичного состояния, повышают уровень нижнего давления
Аскорутин, Кверцетин укрепляющие средства стабилизируют кровообращение, снижают риск возникновения кровотечений
Фенибут, Пантогам ноотропы нормализуют работу нервной системы и головного мозга, повышают работоспособность
Персен, экстракт валерианы седативные препараты предотвращают возникновение стрессовых ситуаций, нормализуют работу нервной системы

Как повысить народными средствами

Если упало нижнее давление, его можно нормализовать в домашних условиях при помощи народных рецептов:

  1. Травяной сбор. Перемешать 4 ч. л. плодов шиповника и боярышника, 3 ч. л. рябины и 2 ч. л. укропа. Полученную смесь залить 1л закипевшей воды и дать настояться 2 часа, после чего принимать по 200 мл 3 раза в сутки. Пить не дольше месяца.
  2. Корень цикория. Необходимо залить 500 мл тёплой воды 2 ст. л. перемолотого корня и варить на маленьком огне 30 минут. Полученный отвар процеживается и пьётся по 150 мл 3 раза в день. Курс приёма – 3 недели.
  3. Настой из лимонов. Натереть 10 фруктов на мелкой тёрке, залить 1 л. воды и настаивать в холодильнике 3 дня, после чего добавить 0,5 л мёда. Принимать 3 раза в день по 50 мл – поможет нормализовать давление и укрепить иммунитет.
  4. Имбирный отвар. Нужно 2 ст. л. тёртого имбиря залить 1л кипятка и настоять 30 минут. Пить 3 раза в день по 300 мл на протяжении месяца.
  5. Чай со смородиновыми листьями. Смешать по 1 ч. л. Чёрного чая и измельчённых листков смородины, залить кипятком. Подождать 20 минут, после чего выпивать по стакану настоя в любое время 1 раз в день после приёма пищи.

Имбирный отвар хорошо нормализует давление

Повысить показатель можно при помощи дыхательной гимнастики – для этого следует сделать глубокий вдох ртом, задержать дыхание на пару секунд и выдохнуть через нос. На протяжении дня упражнение повторяется от 10 до 15 раз.

Правильное питание

Поднять и нормализовать давление можно с помощью сбалансированного питания, в котором должны присутствовать:

  • орехи;
  • бобовые;
  • изюм, сухофрукты;
  • картофель в отварном виде;
  • сельдерей, брокколи;
  • чёрный шоколад;
  • натуральные соки из овощей и фруктов;
  • нежирную рыбную и мясную продукцию;
  • ржаной хлеб.

Чтобы поднять давление употребляйте ржаной хлеб

Профилактика понижения низкого давления

Что нужно делать, чтобы снизить риск появления очень низкого показателя:

  1. Бросить курить и пить алкоголь либо свести к минимуму все вредные привычки.
  2. Ежедневно спать около 8 часов, уменьшить физическую и умственную нагрузку, больше уделять время отдыху. По возможности рекомендуется спать несколько часов в дневное время. Перед отдыхом необходимо проветрить комнату.
  3. Регулярно заниматься спортом, контролируя уровень нагрузки. Гулять на улице ежедневно не меньше 1 часа – это препятствует возникновению кислородного голодания.
  4. Ввести в привычку приём контрастного душа – он способствует укреплению сосудов, приводит их в тонус.
  5. Соблюдать диету или перейти на правильное питание, включающее витамины и минералы, необходимые для нормальной работы всего организма.

Для продолжительной и полноценной жизни, следите за показателями давления, регулярно стабилизируйте значения до нормы, не пропускайте диспансеризацию.

Источник: lechusdoma.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector