Норма гемоглобина для мужчины

Таблица нормы гемоглобина в крови у мужчин по возрастам

Опубликовано admin 03.04.2018

Гемоглобин — это железосодержащий белок, который выполняет роль «строительного материала» для эритроцитов. Он отвечает за снабжение кислородом и питание клеток. Отклонения от нормы его содержания в крови ведут к возникновению болезней и нарушению деятельности организма. Опасен как недостаток, так и повышенное содержание гемоглобина. Норму у мужчин по возрасту можно посмотреть в специальных таблицах.

Влияние возраста

Чтобы разобраться, какой должен быть гемоглобин у мужчин, нужно брать во внимание несколько факторов. Норма меняется и зависит от возраста, состава питания, заболеваний, высоты нахождения над уровнем моря, физической активности и образа жизни. Он насыщает кровь кислородом, содействует увеличению объёма мышц. Неудивительно, что люди, занимающиеся спортом, внимательно следят за его уровнем. Этот параметр сообщает о состоянии организма.

С возрастом содержание эритроцитов может меняться то в большую, то в меньшую сторону. У мужчин старше двадцати лет норма гемоглобина колеблется от 117 до 160 г/л. Эти показатели немного меньше, когда речь идёт о женщинах. Нормальными считаются и немного повышенные показатели в пределах 170 г/л. Это можно объяснить наличием такого гормона, как тестостерон, который контролирует репродуктивную функцию и мужское здоровье.

Тридцатилетние мужчины должны быть на пике физической активности, и уровень гемоглобина у них может быть немного повышенным — 149−170 г/л. Но это верно только при активном образе жизни, полноценном, сбалансированном питании и занятиях физической культурой.

В организме сорокалетних мужчин, не страдающих серьёзными заболеваниями, верхний уровень гемоглобина — 160. У мужчин, пренебрегающих своим здоровьем, дела обстоят иначе. При употреблении алкогольных напитков, малоподвижном образе жизни, несбалансированном питании этот показатель может понизиться до 110−120 г/л.

Своеобразным Рубиконом для мужчин считается возраст 50 лет. Начинают беспокоить проблемы со здоровьем и репродуктивной функцией. У людей, ведущих здоровый образ жизни, гемоглобин остаётся на уровне 136 -160 г/л. Если есть какие-либо заболевания, человек неправильно питается, употребляет алкоголяь и мало двигается, его содержание падает.

После шестидесяти уровень гемоглобина и количество эритроцитов в крови снижаются. Нормой для этого возрастного периода считают содержание не менее 118 г/л. Любой человек должен наблюдать за уровнем содержания эритроцитов и гемоглобина.

Таблица. Норма гемоглобина у мужчин по возрасту

Количество лет Уровень гемоглобина (г/л)
16−18 117−160
19−40 130−172
41−50 130−171
51−60 130−170
61- 65 130−160
старше 65 118−160

Факторы, понижающие гемоглобин

Пониженный гемоглобин встречается у мужчин реже, чем у женщин. Это состояние характеризуется слабостью, общим недомоганием, учащённым пульсом, головными болями, выпадением волос. Кожа становится бледной, работоспособность и активность снижаются. Факторы, вызывающие анемию:

  • наличие опухолей;
  • заражения паразитами;
  • заболевания ЖКТ;
  • большая потеря крови (кровотечение, донорство);
  • заболевания органов кроветворения;
  • несбалансированные диеты;
  • неполноценное питание, «сушка»;
  • слишком большое употребление шоколада и кофе;
  • отравление алкоголем;
  • нарушение функций щитовидной железы.

Пренебрежение такой проблемой, как снижение уровня железосодержащего белка, может привести к досадным и опасным осложнениям. Анемия нередко ведёт к снижению иммунитета, понижению защитных сил организма, нарушается свёртываемость крови.

Лечение анемии

Сначала нужно сделать анализы и выявить причину снижения уровня гемоглобина. Залогом действенного лечения является диета, обогащённая железом и витаминами. Для этого увеличивают потребление бобовых, зелёных овощей, гречки, говядины и печени. Употребление молочных продуктов необходимо контролировать и не увлекаться ими чрезмерно, потому что они препятствуют усвоению минеральных веществ.

Если при помощи диеты не удаётся нормализовать состояние, больным прописывают медицинские препараты от анемии, содержащие железо, витаминные и минеральные добавки. Обязательными условиями эффективного лечения выступают здоровый образ жизни и занятия физкультурой.

Причины повышенного гемоглобина

Норма гемоглобина у мужчин и женщин отличается. Считается нормой, что у здоровых мужчин его содержание выше, чем у женщин. Это связано с наличием тестостерона в крови сильной половины.

При наличии физических нагрузок потребность организма в гемоглобине сразу увеличивается. Обычно мужчина в жизни испытывает более сильные нагрузки, потребление кислорода у него выше.

Спортсмены, лётчики или население высокогорных районов могут не волноваться, если гемоглобин у них незначительно повышен. Эти люди хорошо себя чувствуют с такими показателями. Но когда содержание белка увеличено у обычного мужчины, наступает ухудшение общего состояния организма. Причины повышенного уровня гемоглобина:

  • заболевания сердечно-сосудистой и мочеполовой систем;
  • обезвоживание;
  • длительные стрессовые ситуации, сильное нервное напряжение;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • повреждения кожных покровов (ожоги, раны);
  • сахарный диабет;
  • заболевание органов пищеварительной системы, непроходимость кишечника;
  • онкологические заболевания;
  • гипервитаминоз (излишнее содержание витаминов группы В);
  • курение;
  • отравление токсическими веществами или лекарствами.

Последствиями повышенного содержания железосодержащего белка могут быть проблемы со сном (бессонница или сонливость), головная боль, нервозность, упадок сил, головокружение, шум в ушах, снижение аппетита, боль в мышцах. При высоком содержании железосодержащего белка консистенция крови становится слишком густой. Это провоцирует закупорку сосудов, возникновение тромбов, холестериновых бляшек, повышает вероятность инсультов, инфарктов, тромбозов и сердечных приступов. Излишек гемоглобина отрицательно влияет на работу мочевыводящей системы.

Читать еще:  Как вывести аскариды у взрослых

Снижение железосодержащего белка в крови

Пациенту назначают терапевтическую диету, ограничивают употребление такого элемента, как железо. Придётся отказаться от мяса животных, бобовых, сахара, копчёных продуктов, сливок, а также от жирной, жареной и богатой плохим холестерином пищи. Нужно пить больше воды и сбросить лишние килограммы. Физические нагрузки не должны быть чрезмерными. При вязкой крови повышается риск образования тромбов, что чрезвычайно опасно.

Как повышенное, так и пониженное содержание железосодержащего белка может быть опасным для жизнедеятельности организма. Но всё-таки не нужно делать преждевременные выводы, какой бы ни была норма гемоглобина в крови. Таблица по возрасту даёт представление о пределах колебания этого показателя, но выводы о состоянии здоровья может сделать только врач. От изменения уровня содержания этого белка может возникнуть сбой в работе организма. Необходимо держать это на контроле и регулярно делать анализ крови.

Источник: nebolel.com

Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин

Гемоглобин является белком, транспортирующим кислород в органы и ткани человека, данный белок является основой эритроцитов.

Они представляют собой красные кровяные тельца, входящие в состав крови. От данного белка зависит насыщенность крови человека.

При его недостатке нарушается транспортировка кислорода в организме. В следствии нарушается обмен веществ в клетках, так как они не могут получить достаточное количество кислорода.

Нормальные показатели у мужского и женского пола разные. У мужчин норма меняется, исходя из его возрастной категории.

В статье мы рассмотрим уровень нормы гемоглобина в крови у мужчин, а также возможные причины отклонений.

Норма гемоглобина у мужчин

Возраст Уровень гемоглобина (г/л)
12 – 14 лет 120-160
14 – 18 лет 115-165
18 – 45 лет 132-173
45 – 65 лет 131-172
Старше 65 лет 126-174

Подросткам, а также людям до 45 лет требуется немного большее количество гемоглобина в организме. Это связано с тем, что в этот период мужчины активно работают, занимаются спортом и поэтому клеткам требуется больше кислорода.

Нормальный уровень гемоглобина у мужчин колеблется от 130 до 170 г/л. Это не будет считаться отклонением. С возрастом физическая активность снижается, человек стареет, а значит, кислорода клетки требуют значительно меньше. Поэтому к 65 года нижняя граница спускается до цифр 126 г/л., такие показатели не будут считаться нарушением.

На уровень показателей влияют физические нагрузки. Чаще всего нарушение выявляется на обычном анализе крови. При этом, мужчина не чувствует каких – либо отклонений.

Также показатель будет колебаться в зависимости от рациона. У мужчин, употребляющих большое количество железосодержащих продуктов, показатели в анализе могут быть рядом с верхней границей.

Понижение показателей

Низкий гемоглобин у мужчин возникает по разным причинам. Чаще всего причинами гемоглобина выше нормы у мужчин являются:

  • Вегетарианство. В мясе содержится большое количество белка и железа. Когда люди не употребляют мясо, то поступление белков в организм значительно уменьшается. Происходит дефицит железа, вследствие чего снижается гемоглобин;
  • Увеличение плазмы в крови (чаще всего бывает при постановке капельниц);
  • Недостаток витаминов. Происходит при однообразном рационе или во время диеты;
  • Инфекционные заболевания. Они способны разрушать эритроциты;
  • Большая потеря крови (операции, травмы, переливание крови);
  • Чрезмерное употребление алкоголя также способствует разрушению эритроцитов.

Подробнее про пониженный гемоглобин можно узнать здесь.

Повышение показателей

Повышенный уровень разделяется на физиологический и паталогический. Физиологическое повышение проявляется в определенных условиях, причинами являются:

  • Проживание или длительное нахождение в высокогорных районах. В горах атмосферное давление меньше, а это вызывает затруднение дыхания и нехватку кислорода. При длительном нахождении организм не получает достаточно кислорода и для этого срабатывает защитный механизм. Дыхание учащается, чтобы восполнить кислород. Далее срабатывает приспособительный механизм, но более долгосрочный. Его работа заключается в повышении количества эритроцитов, а значит и гемоглобина;
  • Длительная физическая нагрузка. При краткосрочной нагрузке организм не успеет сработать. Однако, если человек занимается физически тяжелым трудом или он спортсмен, то уровень постоянно будет повышен. При нагрузках увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина, чтобы разгрузить другие органы.

Отдельно стоит отметить обезвоживание – ложно повышенный гемоглобин. Организм теряет жидкость и кровь сгущается, соответственно, концентрация гемоглобина повышается. Обезвоживание встречается чаще у мужчин, так как именно они трудятся на таких видах работы.

Подробнее про повышенный уровень — здесь.

Допустимые отклонения

Допустимым является значение, не превышающее 180 г/л. Если цифры выше, то стоит обратиться к врачу.

Патологическое повышение связано с заболеваниями:

  • Инфекционные заболевания;
  • Усиленное мочевыделение при сахарном диабете;
  • Постоянный стресс;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Болезнь Вакеза;
  • Эритроцитоз (заболевание с увеличением количества эритроцитов);
  • Пороки сердца;
  • Кишечная непроходимость.

При высоком уровне могут быть различные симптомы. Среди них: тошнота, понос, головокружение, шум в ушах, слабость и другие.

Патологическое снижение связано с заболеваниями:

  • Железодефицитная анемия;
  • Злокачественные новообразования в области желудочно – кишечного тракта;
  • Злокачественные болезни крови;
  • Воспалительные заболевания кишечника.

Человек чувствует себя слабым и вялым. Появляются повышенная сонливость и частые головокружения. При железодефицитной анемии человек имеет бледный цвет кожи. В крайних случаях могут быть обмороки.

Повышаем уровень гемоглобина

Как повысить уровень гемоглобина в крови? Для этого необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо. Такими продуктами являются:

  • Красная и черная икра;
  • Фисташки;
  • Мясо;
  • Перепелиные яйца;
  • Гранат;
  • Печень;
  • Пломбир.

Это основной список продуктов, которые хорошо повышают гемоглобин. Употреблять эти продукты в пище просто так недостаточно, важно чтобы они правильно усваивались организмом.

Поэтому требуется их сочетать с продуктами, содержащими витамин С. Этот витамин помогает усвоению железа в организме человека, тем самым ускоряет повышение гемоглобина.

Понижаем уровень гемоглобина

Для спортсменов и людей, живущих в высокогорье, повышенный уровень является нормой. Однако, в некоторых случаях требуется и его снижение. При тяжелом физическом труде достаточно отдохнуть, после чего гемоглобин должен упасть.

Также уровень можно понизить, если:

  • Исключить из рациона продукты, с высоким содержанием белка и железа;
  • Употреблять морепродукты;
  • Включить в рацион овощи, курицу, творог, кефир;
  • Не принимать препараты, содержащие B12;
  • Обильно пить воду.

Теперь вы знаете, какая норма гемоглобина у мужчин в крови и как регулировать уровень содержания в крови.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

Источник: vseanalizy.com

Норма гемоглобина у мужчин и женщин по возрасту

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Соавторы: Марковец Наталья Викторовна, врач-гематолог

Гемоглобин необходим человеку для поддержания нормальной работы всех органов и систем. Нарушение его концентрации сигнализирует о патологических процессах. Важно знать его функциональные задачи, виды и нормативные показатели.

Содержание:

Гемоглобин, нейтрофилы, эозинофилы, тромбоциты — все это клетки, которые входят в состав крови. Особенно важно знать, что такое гемоглобин в крови, ведь он выполняет важнейшие функции, поддерживающие работу всех органов.

Что такое гемоглобин и его функции

Для начала ознакомимся подробнее с этим веществом. Внимание нужно обратить на эритроциты, где содержится гемоглобин. Это красные кровяные тельца. Гемоглобин относится к сложным белкам. Он состоит из гемма и глобина, а также альфа- и бета-цепей.

Благодаря содержанию двухвалентного железа становится возможным присоединение молекул кислорода, за что отвечает эта клетка. Именно поэтому для организма так важен гемоглобин. Функции в организме, которые он выполняют, состоят в следующем:

  • транспортировка кислорода и углекислого газа;
  • нормализация уровня pH в крови;
  • поддержание обмена веществ.

Узнать подробнее о норме гемоглобина в крови у детей и получить другие ответы на похожие вопросы.

Основная функция — кислородный обмен в тканях

Для того чтобы определить, на каком уровне находится гемоглобин, какой анализ крови потребуется:

  • общий — для определения количества гемоглобина в целом и анализа содержания эритроцитов;
  • биохимический — для выявления соединений с глюкозой, угарным газом и прочих подвидов вещества.

Глюкоза всегда обязательно определяется при биохимии крови. Какая бы патология ни была, какое бы подозрение о заболевании у человека не возникло, первым делом смотрят показатель глюкозы. К несчастью, сахарный диабет и его неразрывные спутники — ожирение и метаболический синдром — губят жизнь, делая человека не только глубоким инвалидом, но и причиняя моральные страдания.

Виды вещества

Классификация включает множество типов этого белка. Он бывает свободный и в соединении с различными веществами.

Важно: для детального изучения состояния организма в различных ситуациях необходим подробный анализ крови с выделением отдельных видов этого вещества.

Базовая классификация

Самая простая классификация подразумевает выделение двух основных типов: оксигемоглобина и карбогемоглобина. Это нормальное состояние вещества, обеспечивающее необходимые процессы газового обмена в организме.

Эти виды образуются посредством подсоединения к свободной клетке молекулы кислорода или углекислого газа соответственно. Будучи оксигемоглобином, клетка, посредством передвижения по системе кровотока, доставляет кислород в ткани и органы. На обратном пути она подсоединяет углекислый газ, превращаясь в карбогемоглобин.

Анализ крови у новорожденных показывает высокое содержание фетального гемоглобина. Эта форма отличается большей эффективностью транспортировки кислорода. По мере взросления ребенка, его концентрация падает практически до нуля.

Дисгемоглобин

Опасными для организма являются различные формы дисгемоглобина. Это так называемые бесполезные молекулы. Когда гемоглобин соединяется с некоторыми токсическими веществами, связь становится неразрывной, что ведет к невозможности выполнения прямых функций клетки.

Карбоксигемоглобин — это присоединение угарного газа. При развитии в организме некротических процессов его среднее содержание возрастает. Также он связан с вдыханием человеком продуктов горения, сигаретного дыма, выхлопных газов.

Другая категория — метгемоглобины. Они связаны с попаданием в организм нитратов, токсических лекарственных веществ, а также нарушением работы пищеварительной системы.

Гликированный гемоглобин

Еще одним необратимым соединением является гликозилированный гемоглобин. Он представляет собой слияние гемоглобина с глюкозой.

Если анализ крови на гликированный гемоглобин показал повышенное его содержание, существует риск развития сахарного диабета. Подобные молекулы способны жить около 100 дней. Таким образом, врачи имеют возможность контролировать состояние своих пациентов и корректировать программу лечения, ориентируясь на показания биохимического анализа крови.

Важно. Значение исследования на гликированный гемоглобин, что показывает концентрацию глюкозы в крови, не должно превышать отметку в 6-7%.

Показатели концентрации

Чтобы контролировать состояние своего здоровья, важно знать, какой должен быть гемоглобин у женщин и мужчин разного возраста. Норма для одних может быть пограничной отметкой для других.

Норма у детей и взрослых

За основу при проведении общего анализа крови берется средняя концентрация гемоглобина на единицу измерения объема крови. То есть результаты будут показаны в граммах на литр.

В детском возрасте концентрация этого вещества является пиковой. К первому месяцу начинается спад показателей, а к 6 месяцам значения становятся приближенными к взрослым. Это происходит за счет преобразования фетального гемоглобина в обычный и адаптации детского организма к новым условиям жизни.

Мы рекомендуем изучить статью на похожую тему «Продукты, повышающие гемоглобин» в рамках данного материала.

У женщин показатели меньше, чем у мужчин. Это обуславливается их гормональным фоном, а также менструальным циклом с регулярной кровопотерей.

Норма гемоглобина у женщин по возрасту, таблица:

Норма гемоглобина для женщин

У мужчин выше уровень тестостерона, они способны переносить большие физические нагрузки, у них больше мышечная масса. Для всего этого нужно больше кислорода, а потому для них норма имеет высшие значения.

Норма гемоглобина у мужчин по возрасту, таблица:

Норма гемоглобина для мужчин

Заболевание, при котором падает гемоглобин крови, называется анемией. Нарушение образования эритроцитов, связанное с недостаточным поступлением железа в костный мозг, носит название железодефицитной анемии (ЖДА).

Возможные отклонения и их причины

Далеко не всегда уровень гемоглобина находится в пределах нормы. Возможны два варианта отклонений: повышение и понижение показателей.

При повышении гемоглобина, что встречается реже, зачастую происходит образование большого количества дисгемоглобина. Так как он не способен снабжать клетки кислородом, на замену приходят новые рабочие молекулы. Из-за концентрации железа в крови и нехватки кислорода происходит интоксикация организма и возникает гипоксия.

Причины такого явления часто связаны с курением, отравлениями, длительным пребыванием на высоте, проведением лечения с использованием токсических препаратов. У спортсменов же умеренно высокие показатели не считаются патологией.

Совет: при риске развития диабета нужно следить за уровнем гликогемоглобина каждые 3-4 месяца.

Противоположная ситуация — пониженный гемоглобин. Потери крови, беременность, дефицит железа и витаминов, различные заболевания приводят к снижению его концентрации. Это может быть связано с патологиями образования эритроцитов, нарушением усвоения железа, паразитами в организме.

Симптомы проявляются в слабости и бледности, вплоть до потери сознания. В этих случаях может помочь гематоген, состав которого богат железом, необходимым для поднятия гемоглобина.

Важно: критический уровень находится на отметке 50-60 г/л. Если не предпринять соответствующие меры для устранения анемии, жизнь человека находится под угрозой.

Степени тяжести при пониженном гемоглобине

Во время беременности важно следить, чтобы показатели не были ниже 100 г/л. Такого количества гемоглобина будет достаточно для обеспечения организма матери и плода кислородом и необходимыми веществами.

Для нормализации показателей крови следует следить за своим питанием и образом жизни. Сбалансированное количество белка, железа, витаминов С, В6, В9 и В12, глюкозы помогут поддержать здоровье. Также нужно полноценно отдыхать, избегать контакта с токсическими веществами. При наличии хронических заболеваний регулярный визит в больницу для сдачи анализов является обязательным мероприятием.

Контроль уровня гемоглобина и отдельных его форм позволяет своевременно выявить нарушения работы организма. Даже когда симптомы заболевания отсутствуют, повышение или понижение показателей указывает на имеющуюся проблему.

Источник: moyakrov.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector