Отекла ступня правой ноги

Отекают ноги

Привычная обувь стала тесна к вечеру, а лодыжки распухли — это признак отечности, которая может сопровождаться болью и ощущением усталости в ногах.

Единичные случаи отека ног вполне естественны, если на улице жаркая погода, вы много и долго ходили, носили неудобную одежду и обувь или совершали длительный авиаперелет.

Но когда такой симптом начинает проявляется регулярно, это — повод задуматься о своем здоровье и обратиться за консультацией к врачу.

Отек представляет собой скопление излишней жидкости в тканях. В естественных условиях, при отсутствии патологий, организм выводит ее через венозную систему самостоятельно.

В случае же, если опухание конечностей беспокоит вас часто и сопровождается тревожными симптомами — такими, как: появление узелков на венах, темных участков на коже, сосудистых звездочек; часто возникающие синяки и гематомы, даже при небольших ушибах и надавливаниях — это может быть сигналом о проблемах с сосудами и развитии таких заболеваний, как тромбофлебит и варикоз.

Почему отекают ноги?

С проблемой опухания ног сталкиваются и мужчины, и женщины. Неприятные ощущения обычно усиливаются к вечеру.

К частым причинам отека ног можно отнести:

    Употребление в течение суток большого количества жидкости.

Лишняя влага не успевает проводиться сосудами и поступает в межклеточное пространство.

Длительное сидение на слишком мягких и невысоких стульях, неудобная поза (закинута нога на ногу).

В обоих случаях происходит пережатие крупных вен, и кровь плохо поступает в ноги.

С такой проблемой зачастую сталкиваются люди, которые занимаются бегом, ходьбой, силовыми упражнениями.
Неудобная одежда и обувь.

Многим женщинам знакомы ощущения усталости ног при ношении туфель на высоких каблуках. Из-за неестественного положения стопы и увеличения нагрузки на носок ухудшается кровоснабжение и может возникать припухлость. Схожая проблема возникает, когда подошва обуви совсем плоская. Привычка носить узкие брюки и джинсы также может привести к ухудшению кровообращения.

У полных людей из-за нарушений обмена веществ и более высокой нагрузки на ноги может возникать отечность.

У беременных женщин в результате повышенной нагрузки на ноги и гормональных изменений могут появляться отеки. Но также это может сигнализировать о гестозе (серьезном заболевании сосудов), поэтому при частых отеках ног в III триместре или после родов нужно срочно обратиться к врачу.

  • При травмах, ожогах и обморожениях нижних конечностей пораженный участок кожи может сильно опухать — вплоть до ограничения подвижности.
  • Отечность ног — в чем причина?

    В зависимости от причин, выделяют 7 видов отеков ног.

    Часто возникают при варикозе и тромбофлебите, когда нарушается нормальный кровоток и работа венозных клапанов. Происходит застой крови в венах, увеличивается давление на стенки сосудов, что приводит к их истончению и попаданию крови в ткани.

    Как можно догадаться из названия, данный вид отечности характерен при варикозном расширении вен. На ранних стадиях заболевания опухание происходит периодически и лучше поддается лечению, на более поздних — возникают молочные и синие отеки, которые могут сопровождаются болью, повышением температуры, изменением цвета кожи, развитием трофических язв.

    Появляются из-за скопления излишней жидкости в тканях, которое происходит на фоне нарушения работы почек, при котором снижается их фильтрационная функция.

    Встречаются у диабетиков и у людей, страдающих алкоголизмом.

    Являются симптомом белково-энергетической недостаточности, которая возникает на фоне недостатка белковой пищи в рационе, хронических формах анемии, злокачественных новообразованиях.

    Проявляются как реакция организма на какой-либо аллерген. Возникают внезапно в сочетании с покраснением кожи и зудом. Сходят при приеме антигистаминных препаратов.

    Появляются при травмах: ушибах, переломах, передавливании сосудов.

    Возможные заболевания

    Помимо уже описанных причин, отеки ног могут быть симптомами различных заболеваний, таких как:

    При патологиях почек, в том числе, таких заболеваниях, как гломерулонефрит и пиелонефрит, отечность появляется, в первую очередь, на лице (припухшие веки) и позже переходит на конечности.

    При циррозе отекание ног сопровождается расширением и кровотечением из пищевода, асцитом, увеличением геморроидальных вен и печеночной недостаточностью.

    При длительном голодании, заболеваниях ЖКТ (при которых из организма быстро выводятся белки), алкоголизме часто отекают голени и стопы.

    Варикозное расширение вен

    Отеки после длительного стояния на ногах в сочетании с заметным расширением вен являются одним из основных симптомов при варикозе нижних конечностей.

    Тромбоз и тромбофлебит

    Оба заболевания связаны с закупориванием сосуда тромбом. Так как в конечность резко перестает поступать кровь, нога внезапно и сильно распухает, появляется гиперемия и локальное уплотнение ткани.

    При тромбозе, после первого проявления, отек не проходит, симптом переходит в стадию посттромбофлеботического синдрома.

    При данном заболевании происходит опухание голени и стопы (чаще — одностороннее), с последующим распространением на бедро. На начальной стадии отек проходит при своевременном лечении, при дальнейшем прогрессировании болезни может стать постоянным, а в запущенных случаях приобретает плотную структуру, начинаются фиброзные разрастания на пораженных участках.

    Болезни суставов При патологиях суставов, плоскостопии возникают отеки вокруг зоны локализации проблемы.

    Профилактика отечности

    Чтобы избавиться от отеков ног и избежать развития заболеваний, рекомендуется:

    — носить удобную и подходящую по размеру обувь, которая не давит, а держится на ноге слегка свободно. Лучше отказаться от туфель на высоком каблуке или иметь комфортную пару на замену в течение дня.

    Читать еще:  Откуда берутся камни в желчном пузыре и как от них избавляться

    — при сидячей работе менять положение ног, не сидеть подолгу со скрещенными или поджатыми ногами.

    — периодически массировать отекающие части.

    — контролировать свой вес и рацион.

    — для того, чтобы вечером снять усталость, перед сном рекомендуется поднимать ноги в положении лежа выше уровня сердца (для этого под них можно подложить подушку или валик), это позволит нормализовать кровообращение.

    Как лечить отеки ног?

    В первую очередь, если симптом начал беспокоить вас часто, необходимо обратиться в врачу. Обследование, которое он назначит, позволит выявить причины отечности и спланировать дальнейшее лечение.

    Стандартные методы диагностики включают:

    — осмотр доктором проблемной области;

    — сбор информации о состоянии пациента в формате опроса;

    — лабораторные исследования крови и мочи;

    — при необходимости, проводится инструментальное обследование (МРТ, КТ и т.д.).

    Основная задача последующей терапии — не только устранить отек, а выявить причину или заболевание, его вызывающее. Тибетская медицина придерживается именно такой концепции и наряду с современными методами диагностики использует традиционные методы, которые позволяют эффективно бороться с болезнью, без хирургического вмешательства, использования таблеток и инъекций.

    Врачи клиники “Наран” составляют индивидуальную программу лечения, которая включает рекомендации по коррекции питания и образа жизни, прием тибетских фитопрепаратов, комплекс процедур.

    Тибетские фитопрепараты обладают рядом замечательных свойств, которые дают им большие преимущества в лечении отеков ног по сравнению с химическими средствами западной медицины. Они воздействуют на все органы и системы, улучшают работу внутренних органов, нормализуют деятельность эндокринной и нервной систем, стабилизируют обмен лимфы.

    На ранних стадиях заболеваний вен хороший результат дают физиотерапевтические процедуры, которые позволяют улучшить состояние пациента и избежать дальнейшего развития болезни.

    С отеками ног позволяют успешно бороться следующие методы восточной медицины:

    • точечный массаж – нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению лимфо- и кровообращения во всем организме.
    • иглоукалывание – нормализует энергообмен в организме, стимулирует проведение нервного импульса к клеткам, улучшает циркуляцию жидкостей в организме, что благотворно влияет на предотвращение отеков ног.
    • вакуум-терапия — способствует нормализации крово- и лимфотока в организме, устраняет застои.
    • стоунтерапия – нормализует обменные процессы в организме, капиллярное и венозное кровообращение, укрепляет стенки сосудов, изгоняет из органов и тканей токсины, лишнюю жидкость, слизь, жир.
    • моксотерапия — мягкое тепло от тлеющей полынной сигары способствует повышению жизненной энергии, улучшению циркуляции крови, устранению энергетических блоков, стимулированию внутренних сил, улучшает процесс обмена веществ.
    • масляно-травяные компрессы «хормэ» — улучшают обмен веществ, устраняют застойные явления.
    • гирудотерапия – препятствует тромбообразованию, восстанавливает микроциркуляцию крови, лимфы, межклеточной жидкости, устраняет застой в тканях, снимает отек.

    Источник: naran.ru

    Причины и лечение отека одной ступни

    Важно понимать, что отечность одной стопы или двух проявляется как симптом неправильного образа жизни либо нарушения в работе организма.

    Общие симптомы

    Когда отекает правая нога или левая наблюдается припухлость тканей, вследствие скопления в них лишней жидкости.

    Отек правой или левой стопы проявляется независимо от возраста или хронических заболеваний. Нередко припухлость может появиться у совершенно здорового человека. Патология способна появляться периодически или носить хронический характер за счет дисбаланса работы внутренних органов, гормональных сбоев.

    Если отекает левая нога или правая, это сопровождается следующими симптомами:

    • Опухают пальцы на ногах;
    • Стопа увеличивается в размерах;
    • Изменение цвета кожных покровов;
    • Дискомфорт при ходьбе;
    • Зуд, жжение, чувство сдавленности.

    Причины отёка стопы левой или правой ноги

    В зависимости от характера течения, существует классификация видов отёка стопы левой ноги или правой.

    Временный отек ступни

    Опухает стопа правой ноги или левой причина может быть обусловлена следующими явлениями:

    1. Статичный (малоподвижный) образ жизни приводит к возникновению отеков, которые впоследствии могут перерасти в варикозное расширение вен.
    2. Неправильная поза во время сна или неудобное положение, при которых нарушается кровообращение.
    3. Чрезмерное употребление алкогольных напитков, приводит к сбою баланса жидкости в организме.
    4. Высокая температура воздуха способствует тому, что в организме задерживается жидкость и наблюдается отек левой или правой ноги.
    5. Предменструальный синдром (ПМС) – причина нарушения процесса вывода жидкости из организма.
    6. Высокое содержание соли в потребляемой пищи предшествует появлению отечности.
    7. Употребление большого количества жидкости перед сном.
    8. Механические повреждения.
    9. Беременность. Чаще всего отекает левая нога в ступне за счет дисбаланса кровообращения при увеличении матки. Особенно часто распухает нога во втором триместре, проблемы сопровождаются болями в ногах, судорогами.
    10. Определенная группа лекарственных препаратов провоцируют появление отёчности.

    Важно! Свойственными чертами для такого рода отеков стоп являются временный характер и отсутствие болезненных ощущений. Зачастую, такая отечность появляется утром либо вечером, не каждый день, а только в случае присутствия провоцирующих факторов, перечисленных выше.

    Для устранения временных отеков необходимо заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, уменьшить количество потребляемой соли, пить в первой половине дня не менее 1,5 – 2 л чистой воды.

    Хронический отек

    Если отекла стопа, возможно, проблема вызвана сложными нарушениями работы внутренних органов. В таком случае понадобится посещение специалиста и формирование эффективной схемы лечения заболевания.

    Возможные причины отека стоп:

    1. Заболевания почек приводят к застою жидкости в организме.
    2. Артроз вызывает болезненный отек одной ноги.
    3. Дисфункция эндокринной системы становится причиной отечности ступней, голени.
    4. Отдельного внимания заслуживают сердечно-сосудистые заболевания, которые вызывают хронический отек.
    5. Отёк ступни при тромбофлебите чаще всего является односторонним, проявляется на левой или правой ноге. Припухлость не спадает на протяжении суток, кожные покровы приобретают синий оттенок. Отечность на ступне сопровождается болезненными ощущениями и жжением.
    6. При варикозном расширении вен отекает правая нога в ступне или левая, пораженный участок может распространиться до колена.
    7. Развитие артрита стимулирует появление припухлости на верхней части стопы и сопровождается значительной болезненностью.
    8. Флебит вызывает отечность одной ноги, которая характеризуется появлением покраснения кожных покровов и боли.
    Читать еще:  Красные пятна на лице и спине

    Для хронических отеков характерно постоянное присутствие (увеличение припухлости в утренние и вечерние часы) либо периодическое проявление (воспалительные заболевания).

    Важно! В случае когда отек является симптомом патологических сбоев в работе внутренних органов, зачастую, он будет проявляться не только на ногах, но и на лице и руках.

    Если причиной отека левой либо правой стопы является воспалительный процесс (артрит, артроз, подагра), то отечность будет носить хронический характер, данные заболевания возникают с определенной периодичностью и помимо опухлости сопровождаются сильной болью.

    Идиопатический отек

    Название «идиопатические отеки» свидетельствует о невыясненной причине данного состояния. Идиопатическая припухлость возникает сама собой или может быть вызвана нетипичными факторами.

    Врачи разделяют данную отечность на следующие виды:

    • сердечные;
    • нефротические;
    • отростатические;
    • венозные;
    • лимфатические.

    Характеризуется такое состояние прибавкой в весе, без видимых причин, периодическими отеками стоп, рук, ног, проявляются в основном у женщин. При полной норме показателей пациент может страдать от этого состояния годами.

    Одним из видов является отек Квинке, который проявляется в качестве аллергической реакции. Провоцировать данное состояние могут:

    • Пыльца цветов;
    • Укус насекомых;
    • Пух, шерсть домашних питомцев;
    • Некоторые продукты питания;
    • Патогенные микроорганизмы, вирусы.

    Первая помощь при опухании правой или левой ноги в ступне

    Если опухает левая или правая нога, важно своевременно оказать первую помощь, чтобы уменьшить отечность:

    • Снять с ног носки, гетры, гольфы с резинками;
    • Лечь на кровать, под ноги положить подушку;
    • Приложить лед к проблемному участку (можно из настоя трав);
    • Уменьшить потребление жидкости;
    • Сделать массаж пальцев ног и стопы;
    • Провести гимнастику для отекших ступней: ходьба на цыпочках; перекатывание стопы с носка на пятку в течение 3 минут; сгибание и разгибание стоп; развод пальцев ног в разные стороны.

    Лечение отека стопы

    Терапия отека стоп полностью зависит от его причины. Для лечения отечности ног используют следующие медикаменты:

    1. Прием диуретиков (мочегонных препаратов) поможет значительно снизить отечность. Наиболее эффективными являются Верошпирон, Фурасемид.
    2. При воспалительных заболеваниях для снятия первичных болезненных симптомов разрешено местное применение Диклофенака. Также можно принять Нимид, Ибупрофен, Нимесил.
    3. Мазь «Троксевазин» позволяет снизить болезненные ощущения, жжение, зуд, тем самым предотвращает повреждение сосудов.
    4. Эссавен гель используется в качестве препарата, укрепляющего стенки сосудов, капилляров. Гель позволяет наладить работу кровеносных сосудов, избавиться от тромбов.
    5. Крем Лиотон устраняет боль и жжение, снижает припухлость ступни.
    6. Мазь Венитан на основе конского каштана способствует укреплению стенок сосудов, уменьшает отечность нижних конечностей.

    Средства народной медицины

    Высокой эффективностью пользуются рецепты народной медицины для терапии отеков стоп. Наиболее известные и эффективные рецепты, чтобы лечить припухлость стопы:

    1. Смесь яблочного уксуса (1 ч. л.), куриного желтка (1 шт.), скипидара (1 ст. л.) тщательно размешать, и втирать аккуратными массажными движениями в пораженную зону стопы. Это позволит снять отёк ступни и нормализовать кровообращение.
    2. Яичный желток и сок молочая, смешанные в равных долях, позволяют успокоить кожу при отеке, уменьшить припухлость.
    3. Настой семян льна (2 ст. л. и 250 мл воды), варить 20 минут, прикладывать к месту припухлости на ночь, заматывать нетугой повязкой бинта.
    4. В 1 ст. л. скипидара влить 2 ст. л. касторового масла, подогреть на водяной бане, растереть на проблемный участок. Сделать массаж стоп и надеть теплые носки.
    5. Сок свежего огурца, лимона и моркови смешать в равных пропорциях, принимать ежедневно 3 раза в сутки. Этот рецепт поможет нормализовать кровоток, снизить отечность.
    6. Сделать контрастную ванночку для ног с крупной морской солью (3 ст. л.).

    При развитии отека стопы необходимо первоначально определить, почему отекает стопа и какой характер течения болезни. Снизить риск возникновения припухлости стоп позволит нормализация режима питания, занятия спортом и здоровый образ жизни.

    Источник: otekimed.ru

    Опухла нога в районе стопы и болит: что делать и как лечить

    Когда возникает отек ступни, причины могут быть разными – от укуса насекомого до различных болезней, связанных с внутренними органами. Припухлость ступней не только затрудняет обувание, ноги кажутся бревнами, но и заставляет задуматься о своем здоровье. Если состояние повторяется слишком часто, стоит насторожиться, ведь отечность конечностей является симптомом нешуточного заболевания. Как не пропустить серьезную патологию и что делать, если опухла стопа?

    Причины опухания ног в области ступней

    Прежде, чем назначить лечение, врач попытается узнать, почему отекают ступни ног. Есть множество причин отеков:

    • травмы (перелом, вывих, подвывих, ушиб, растяжение);
    • чрезмерное употребление жидкости накануне;
    • сердечные патологии;
    • заболевания почек;
    • болезни эндокринной системы;
    • нарушения обмена веществ;
    • избыточный вес;
    • лишняя нагрузка на стопу при занятиях спортом;
    • сидение со скрещенными ногами;
    • неудобная обувь (малая, узкая или на неподходящей платформе);
    • беременность;
    • гормональная дисфункция;
    • продолжительное пребывание на ногах;
    • длительное сидение на низких стульях;
    • аллергия;
    • предменструальный синдром;
    • злоупотребление алкоголем;
    • перегрев на жаре;
    • варикозное расширение вен, тромбофлебит;
    • заболевания печени;
    • последствие инфекционных болезней;
    • переутомление.
    Читать еще:  Сколько стоит тетрациклиновая мазь глазная

    О каких заболеваниях свидетельствуют отеки

    Чтобы понять разницу между отеками различной этиологии, предлагаем следующую таблицу.

    Заболевание Особенности отеков
    Сердечно-сосудистые патологии Возникают вследствие неспособности полноценной перекачки крови из-за ослабления миокарда. Пухнут обе ноги, отеки не оставляют ямок, но болезненны при нажатии, нередко вызывают онемение, замерзание и синюшность пальцев ног.
    Ревматизм Отеки провоцирует недостаточная циркуляция крови. Для заболевания характерна припухлость суставов.
    Варикоз Тяжесть в ногах появляется по вечерам. Опухлость проявляется постоянно, сопровождается болью, ноги становятся горячими и плотными. Отеки несимметричны.
    Заболевания почек Больные почки обычно не справляются с избытком жидкости, вызывая отеки лица и ног. Отечная часть имеет более бледный покров, чем остальная нога.
    Нарушения эндокринной системы Нога опухает сверху, в области лодыжки, при надавливании не остается выемки. Болезнь щитовидки вызывает также одутловатость лица.
    Аллергические реакции (на медикаменты, химические вещества, укусы насекомых) Аллергический отек характеризуется не только припухлостью и покраснением, а еще сыпью и сильным зудом. Увеличивается после физической нагрузки.
    Нарушения деятельности печени Если в органе нарушается обмен веществ, из организма плохо выводится жидкость. Опухает область лодыжек.
    Подагра Может болеть и опухнуть подошва, суставы ног, ощущается жар.
    Лимфедема Болезнь связана со скоплением лимфы в тканях, которая распространяется сверху вниз. Симптомы отеков отличаются в зависимости от стадии: І – ноги опухают ближе к вечеру, ІІ – ощущается болезненность, ІІІ – прекращение функционирования ног.
    Голодание, а также монодиеты, вегетарианство и др. Конечности опухают вследствие задержки жидкости в тканях из-за нехватки белка. Отеки обычно проявляются на пальцах.
    Травмы Опухла нога в районе стопы при переломах, растяжениях, вывихах и других механических повреждениях. Отеки сопровождаются острой болью.

    Как лечить опухлость ступней

    В зависимости от диагноза лечение отеков происходит дома или в стационаре. Припухлость – только симптом одного из заболеваний. Если причина излечима, отеки вскоре пройдут. Но каждый из диагнозов требует особых методов – либо консервативной терапии, либо хирургического вмешательства. Что обычно назначают при самых распространенных заболеваниях, вызывающих отеки конечностей.

    • Артрит и подагра – лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры, диета, снижение нагрузок, противовоспалительные средства.
    • Венозные заболевания (варикоз, тромбофлебит) – укрепление стенок сосудов, ношение компрессионного белья, препараты для внутреннего и наружного применения, массаж. При необходимости делают операцию.
    • Отеки как результат болезни почек – мочегонные препараты, диета, антибиотики, солевые растворы.
    • Лимфостаз – бандажирование, аппаратная пневмокомпрессия, лимфодренажный массаж, назначение ряда медикаментов.
    • Беременность – ограничение потребления соли, контроль над количеством жидкости, удобная обувь и другие средства в зависимости от причины.

    В каждом случае подбирается индивидуальная терапия, самолечение недопустимо.

    Гимнастика и методы народной медицины

    Существует целый ряд методов народной и традиционной медицины, облегчающих неприятные ощущения при отеках, а также специальные упражнения. Они предназначены для людей, чьи ноги имеют склонность к опуханию.

    Гимнастика для снятия отека конечностей.

    • В течение нескольких минут поочередно ставить на пол пятку, одновременно поднимая носок и наоборот.
    • Лечь на диван (кровать), подняв ноги вертикально на стену или высокую подушку. После нагрузок рекомендуется 5-10 минут подержать конечности в таком положении.
    • 2-3 минуты ходить на цыпочках.
    • Сжимать и разжимать пальцы 5-6 раз. Упражнение улучшает циркуляцию крови.
    • Пальчиками захватывать с пола мелкие предметы.
    • Усиливают кровообращение в нижних конечностях и вращения ступнями влево-вправо.
    • Прижав левой пяткой правый носок, стараться поднять его как можно выше. То же с другой ногой.
    • Прыжки на носочках.
    • Сгибание пальцев вверх-вниз.
    • Ванночки с отваром ромашки.
    • Растирание стоп смесью лимонного сока, оливкового масла и кухонной (морской) соли.
    • Маска для ног из молока и пшеничных отрубей.
    • На область ступней также наносят смесь скипидара и касторки (1:2). Скипидар (1 ч.л.) также смешивают с яблочным уксусом (ст.л.) и желтком.
    • Пить отвар из льна, настой из мяты, фреш из моркови, огурца и лимона, мочегонные средства – березовый сок и настой из листьев, арбузы, отвар из петрушки.
    • При подагре суставы натирают раствором йода.
    • Снимают отеки кубики льда из настоев шалфея, эвкалипта, мяты.
    • При варикозе прикладывают листья бузины, предварительно обдав их кипятком.

    Эти способы прилагаются как дополнительные в общем комплексе лечения и помогают только при неотягощенном течении заболевания.

    Профилактические меры

    Если ноги периодически отекают у здорового человека без перечисленных диагнозов, на помощь придут простые советы.

    • Больше двигаться. Это улучшает циркуляцию крови и лучшему оттоку от конечностей.
    • Покупать удобную обувь. Лучше это делать во второй половине дня, когда нога натружена. Обувь не должна быть узкой, на неудобном каблуке.
    • При сидячем образе жизни обязательно делать специальные упражнения, помогающие устранить венозный застой.
    • Массажировать лодыжки снизу вверх.
    • Вечером делать ванночки с морской солью.
    • После физических нагрузок или длительного пребывания на ногах подержать конечности в вертикальном положении.
    • Исключить из меню соль или минимизировать ее употребление.
    • Не злоупотреблять алкоголем.
    • При варикозе носить компрессионное белье.

    Источник: nogostop.ru

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector