Артроз голеностопного сустава можно ли вылечить

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Артроз голеностопного сустава считается возрастным заболеванием, развивающимся ближе к 50 годам. Частые вывихи, ушибы, переломы дают заболеванию шанс развиваться в юном возрасте. Согласно МКБ код 10 оно относится к классу болезней костно-мышечной системы, соединительной ткани.

На данном этапе оно является рейтинговым среди населения. Чтобы определиться с лечением артроза голеностопного сустава в домашних условиях, разберёмся что это за болезнь, как она проявляется.

Основные причины возникновения

Чаще артроз голеностопа проявляется у людей с лишним весом, спортсменов. Потому как на сустав приходится большая часть нагрузки при ходьбе, беге, силовых тренировках. Он выдерживает определённые нагрузки, но когда нагрузка велика сустав не выдерживает, начинают проявляться симптомы. Он не способен противостоять физическим нагрузкам. Наибольшая нагрузка приходится на ноги, поэтому чаще артроз поражает суставы нижних конечностей.

Причиной высокого риска развития артроза голеностопного сустава у женщин является ходьба на высоких каблуках, вследствие чего на большой палец ноги идёт сильная нагрузка, что даёт начало заболеванию.

Чрезмерные физические нагрузки на голеностоп связаны с занятием спортом. Из-за нагрузок хрящи стареют, теряют эластичность, трескаются. Когда хрящ трескается, в трещине откладываются соли, которые приводят к разрушению.

Артроз голеностопного сустава — заболевание, полученное вследствие тяжёлых травм, избыточного веса. Причины болезненного процесса:

  • наследственная предрасположенность;
  • врождённое нарушение работы сустава;
  • воспаление мелких суставов;
  • неправильный обмен веществ;
  • диабет;
  • анемия;
  • отложение солей.

Данные характеристики относятся и к артрозу коленного сустава.

Первые признаки, симптомы

Артроз голеностопного сустава имеет четыре стадии развития, каждая сопровождается определёнными признаками. Деформация стопы проходит медленно, на первых стадиях развития человек не чувствует прогрессирования болезни. Признаки появляются не сразу, с каждым годом накапливаются. Когда ресурс исчерпан, артроз голеностопного сустава даёт о себе знать. От начальной стадии до появления первых признаков может пройти несколько лет.

После травмы развивается посттравматический артроз, проявляющийся отёками левого, правого сустава. Если не лечить, возникает артроз, сопровождающийся дополнительными травмами, приводящий к воспалению — артриту.

  1. Постепенно увеличивающаяся боль, особенно после физических нагрузок.
  2. Из-за сильной боли человек не может полноценно наступать на ногу, при ходьбе начинает хромать.
  3. После отдыха тяжело разработать сустав. В основном скованность проявляется в утренние часы, после длительного отдыха. На разработку уходит до получаса. Чтобы симптомы проходили, меньше проявлялись, стоит делать утреннюю гимнастику, не нагружая стопу.
  4. Отекают лодыжки, увеличиваются суставы.
  5. На последней стадии развития происходит деформация. Появляются выросты в больной зоне, изменяющие вид ноги. Выросты сопровождаются покраснением, воспалением.

Стадии заболевания различают по симптомам, предварительно сделав рентген.

Лечение народными средствами назначается вне зависимости от стадии.

Остановить развитие заболевания помогут средства народной медицины.

Можно произвести лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях, главное поставить цель, не отклоняться от неё.

Лечение артроза при помощи мазей, растирок

От лечения артроза голеностопного сустава зависит вся жизнь, можно остаться калекой, если не лечить заболевание. Многие мази, растирки действуют лучше медицинских препаратов. Их можно использовать при повреждении голеностопного сустава, травмах коленного сустава.

Регулярное применение поможет убрать боли, улучшить самочувствие, не дать заболеванию дальше развиваться. Мазь при помощи народных средств поможет снять боль, воспаление.

Народные средства состоят из природных компонентов, но лечить без согласия врача не стоит.

  1. Понадобится смесь листьев крапивы, ягод можжевельника. Травы растолочь. К полученной кашице добавить натуральное коровье масло, перемешать, поставить в холодильник. Втирать на протяжении месяца дважды в день.
  2. Лечение мазью на медовой основе имеет противовоспалительное действие, прогревает сустав. Приготовьте мёд, глицерин, йод, медицинский спирт. Смешать в равных порциях, поставить настаиваться на три часа. Рассчитывайте количество ингредиентов так, чтобы хватило на одни раз. Втирать два раза в день, при каждом применении делать новую порцию.
  3. Боль с лодыжки, стоп поможет снять смесь на основе хрена. Уменьшит воспаление вокруг сустава. Для приготовления возьмите 50 грамм вазелина, 40 грамм измельчённого хрена, перемешайте. Применяйте несколько раз в день.
  4. Для лечения артроза голеностопного сустава понадобится розовое масло, мумиё. Мумиё в количестве 0,5 грамм смешать с маслом, втирать в больную зону.
  5. Если артроз голеностопного сустава сопровождается сильными болями, поможет растирка на основе корня девясила. 50 г корня девясила смешать с 125 мл водки. Поставить настаиваться в тёмное место на две недели. Применять ежедневно.
Читать еще:  Ибуфен суспензия для детей инструкция по применению

Как будет продвигаться лечение, зависит от человека, насколько серьёзно он подойдёт к проблеме артроза голеностопа.

Благодаря народной медицине симптомы постепенно исчезают.

Применение компрессов, настоек

Эффективное лечение артроза в домашних условиях должно приносить пользу, поэтому рекомендуется совмещать его с физиотерапевтическими методиками.

При применении народных средств не стоит отказываться от официальной медицины. Народные средства дополняют её, помогают в улучшении самочувствия, но не устраняют причины болезни.

  1. В равном количестве в жаропрочную посуду выложить сливочное масло, берёзовые почки. Поставить в микроволновку на 30 минут. Отжать массу, добавить камфорный спирт. После растирания голеностопный сустав завернуть в тёплое одеяло на 3 часа. После смыть тёплой водой. Компресс эффективен и при болях коленного сустава.
  2. Компресс на основе картофеля для снятия болей. Сырую картошку средней величины натереть на мелкой тёрке, нанести массу на сустав, через 25 минут смыть тёплой водой.
  3. Лечение чесночной настойкой. Понадобится измельчённый чеснок, оливковое масло. 1 часть чеснока соединить с 10 частями масла, поставить настаиваться на трое суток. Принимать по 1 ч. л. натощак.
  4. Артроз голеностопного сустава сопровождается нехваткой кальция. Яичная скорлупа является источником кальция, измельчите её в порошок, добавляйте в еду.
  5. Лечение при помощи настоя на основе календулы. Календулу, берёзовые листья, крапиву в одинаковом количестве поместить в термос. Залить кипятком. Принимать каждый день, четыре раза в день по половине стакана. Готовить настой каждый день новый.

Если не проходить курс лечения, постоянно прерывать, существует возможность, что причины, вызвавшие ухудшение положения, будут возвращаться.

Диета при артрозе

Согласно МКБ код 10 при артрозе стоит придерживаться специальной диеты. Если на протяжении лечения применяется диета, отёки, воспаления начинают уменьшаться. Боль в суставах проходит быстрее.

Диета помогает избавиться от опухоли, приостановить процесс старения суставов. Диета считается эффективным средством при борьбе с любыми видами артроза.

Согласно МКБ код 10 диета должна быть обязательной. Включает регулярное употребление рыбьего жира, свежих овощей. Рекомендуется раз в сутки выпивать стакан натурального свежевыжатого апельсинового сока.

Симптомы заболевания с каждым разом увеличиваются – не стоит пренебрегать диетой. Соблюдая основные правила питания, вылечить артроз будет легче.

Последствия, профилактика заболевания

Если появились симптомы заболевания, стоит обращаться к ревматологу. При отсутствии квалифицированной помощи степень артроза голеностопа возрастает, что может привести к:

  1. Инфекционным заболеваниям.
  2. Операции.
  3. Длительному восстановлению.
  4. Инвалидности.

Чтобы предостеречь себя от артроза голеностопного сустава, следует соблюдать правила, рекомендации:

  • снизить физическую нагрузку;
  • подбирать правильную обувь;
  • правильное питание;
  • ежедневная гимнастика для голеностопного, коленного сустава;
  • избегать переохлаждения;
  • контролировать вес;
  • посещать периодически врача.

Что касается подбора правильной обуви, важно, чтобы, когда вы в ней шли, не было давления на большой палец ноги, опорой должны служить все пальцы.

Спортсменам рекомендуется уменьшить физическую нагрузку. Лучше пройтись 5 км, чем пробежать 2 км. Эффект одинаковый, в первом случае более эффективный для голеностопного сустава.

Правильное лечение, питание. Пересмотреть рацион, убрать продукты, способствующие отложению солей, соблюдать назначения, лечить ноги в домашних условиях.

Если симптомы ухудшаются, следует обострение, немедленно обращайтесь к врачу.

Источник: otnogi.ru

Как в домашних условиях вылечить артроз голеностопного сустава?

Артроз голеностопного сустава редко встречается у людей младше 40 лет, однако пожилые пациенты страдают от этой патологии достаточно часто. Первые симптомы болезни практически незаметны, но без лечения в скором времени сустав деформируется до неузнаваемости. Практически все люди с артрозом голеностопа в конечном итоге вынуждены оформлять инвалидность.

Как болит голеностопный сустав?

Явный симптом, говорящий о наличии заболевания – боль без видимой причины. Болевые ощущения на начальной стадии артроза несильные, возникают только при движении, могут усиливаться при нагрузке на ногу. Многие пациенты не обращают внимания на боль, поскольку считают такой симптом результатом долгого положения в одной позе.

Читать еще:  Боли в коленном суставе чем лечить

Остальные признаки артроза голеностопа незначительные:

  • хруст при движении;
  • нарушения подвижности;
  • отеки;
  • стопы часто подворачиваются;
  • возможны вывихи, растяжения связок;
  • ноги часто устают.

При дальнейшем развитии артроза боль становится постоянным спутником. Даже в спокойном состоянии голеностопа возникает воспаление околосуставных тканей. Пациенту приходится подстраиваться под больной сустав, выбирая наиболее безболезненное положение, передвигаться своеобразной походкой. Пик болевых ощущений приходится на утренние часы.

Поскольку хрящи голеностопного сустава, как и весь голеностоп, разрушаются, начинает искривляться кость. К сильной деформации сустава приводят патологические разрастания костной ткани, как следствие, страдает двигательная функция.

Факт! Вышеуказанные симптомы в медицинской практике описывают с помощью диагноза деформирующий артроз.

Способы лечения: дома лечат не только стены

Решить, можно ли лечить голеностопный сустав от артроза в домашних условиях, должен лечащий ревматолог. Он же должен рассказать, какие методы лечения можно использовать, а какие способы терапии не подойдут вовсе.

Факт! Лечение в домашних условиях должно дополнять медикаментозную терапию, пренебрегать основными способами лечение нельзя.

Ревматолог может назначить по необходимости специальную диету для того, чтобы избавить голеностоп от большой нагрузки. Также по этой же причине пациенту нужно будет передвигаться с помощью трости или костылей.

Для предотвращения дальнейших деформаций суставов врачом будут предложены специальные ортезы на голеностоп: бандажи, укрепляющие мышцы, компрессионные фиксаторы, накладки, ортопедическая обувь. Снизив нагрузку на пораженный сустав, можно избежать прогрессирования патологии.

Медикаменты

На любой стадии заболевания в первую очередь необходимо снять острые симптомы – боль и воспаление. На этапе ремиссии главная цель медицинского вмешательства заключается в профилактике рецидивов. Часто для лечения применяют следующие лекарства:

  1. Обезболивание и ликвидация воспаления: Анальгин, Диклофенак, Индометацин.
  2. Хондропротекторы: Дона, Хондроксит, Структум.

Также обязательно назначают сосудорасширяющие препараты для нормализации обменных процессов и витамины, способствующие регенеративным процессам в тканях.

Обычно на начальной стадии артроза назначают лекарственные средства в виде таблеток или мазей. Для лечения деформирующего артроза необходимо более действенное и быстрое лечение: применяют внутримышечные инъекции и инъекции в сустав.

Лекарства из народа

Многие пациенты любят лечить народной медициной любые проблемы организма, артроз голеностопа – не исключение. Но стоит заметить, что бабушкины рецепты необходимо применять с умом, консультироваться с врачом необходимо в любом случае.

Уменьшить симптомы артроза помогут следующие способы:

  1. Мед растопить на водяной бане, соединить со сливочным маслом или свиным салом. Натирать проблемную область несколько раз в день. Такая растирка уменьшает воспаление, снимает боль.
  2. В равных количествах взять оливковое, кукурузное, кунжутное масло. Добавить 1 ложку перемолотых березовых почек, перемолотого имбиря. После этого полученную смесь потомить на пару 15 минут, выдавить в смесь головку чеснока. Мазать область голеностопа в период сильной боли. Такой рецепт подходит для лечения деформирующего артроза.
  3. Лопух, свежий или засушенный, можно прикладывать к больному суставу зеленой стороной на ночь. Это средство помогает избавиться от болей только на начальной стадии артроза.

Часто применяют ванночки с хвоей, солодом, успокаивающими травами. Но, как и любой метод народной медицины, такие средства могут вызвать острую аллергическую реакцию.

Другие домашние методы

Когда основные симптомы сняты, можно помочь голеностопному суставу с помощью массажа и физических упражнений.

Массаж, который проводят от пальцев ног до тазобедренного сустава, усилит приток крови к проблемной области, тем самым поспособствует улучшению метаболизма. Массажными движениями необходимо растирать каждый палец, переходя неотрывно к стопе и выше. Сначала сеанс массажа не должен быть дольше 5 минут, постепенно нужно увеличивать время.

Факт! Первые сеансы массажа могут вызывать у пациента болевые ощущения. Прекращать курс лечения не нужно.

Упражнения ЛФК необходимы для восстановления мышц. Комплексы изначально должны быть неагрессивными и не должны причинять боль. Сидя или лежа, необходимо совершать сгибание-разгибание стопы, делать круговые движения влево-вправо стопой. После такой разминки можно в том же положении имитировать шаги. Делать все упражнения нужно в медленном темпе, прислушиваясь к собственным ощущениям.

Читать еще:  Асд 2 при болях в суставах

Полностью избавиться от симптомов артроза голеностопного сустава можно, но для этого требуется много времени и внимания. Многие пациенты отказываются от назначенных средств, поскольку не видят быстрых результатов. Но деструктивные изменения костной и суставной ткани не так просто приостановить, лечить артроз придется долго.

Источник: mirsustava.ru

Ноги всегда подвергаются нагрузкам. Голеностопное сочленение вообще держит на себе всю массу тела и при этом оно подвижно. Из-за застарелых травм, непомерных нагрузок могут возникнуть боли – артроз. Истончение хрящевой ткани на первых стадиях проходит незаметно и может занять продолжительное время. Артроз голеностопного сустава, в основном, заболевание пожилых людей.

Предупрежден – значит вооружен.

Для того чтобы артроз голеностопного сустава не развился, необходимо максимально убрать причины его появления.

  1. Частое ношение обуви на каблуке;
  2. Не нормированные нагрузки во время занятий спортом, на работе;
  3. Переохлаждение ног;
  4. Нарушение метаболизма;
  5. Не полноценное лечение травм;
  6. Осложнение заболеваний, которыми болеет пациент;
  7. Лишний вес.

Артроз голеностопного сустава: классификация по Нестерову.

  1. Первичные – причина развития недуга не известна;
  2. Вторичные – возникновение обусловлено наличием другой заболевания или травмы.

Классификация по Нестерову артроза голеностопного сустава:

1 степень – небольшой дискомфорт, быстрая усталость, скованность. Но эти симптомы не мешают обычной деятельности человека.

2 степень – сильные болезненные симптомы, ограниченность движения. Не возможно полноценно работать и перемещаться. Необходимо срочное лечение

3 степень – деформация голеностопного сочленения, нарушения двигательных функций, вплоть до обездвиживания. Потеря работоспособности и возможно инвалидность.

Симптоматика.

Внимательно следить за состоянием своего здоровья, значит обращать внимание на сигналы, которые нам дает организм. И своевременно начинать лечение у специалистов.

Главные признаки, сопровождающие развивающийся артроз голеностопного сустава:

  • Болезненный синдром преследует не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии.
  • Различные звуки, издаваемые голеностопным сочленением при движении (хруст, скрип и т.п.).
  • Быстро устает при обычной нагрузке.
  • Скованность двигательной функции.
  • Отек.
  • Увеличивается в размере и деформация.
  • Подвывих сустава, который развивается из-за слабости мышц и связок вокруг него.

Диагностика.

При первых признаках нужно обращаться к специалисту. Он соберет анамнез и назначит лечение.

Чтобы исключить заболевания с похожей симптоматикой, назначаются анализы крови, ревматоидные пробы, тест на СРБ, мочевую кислоту. При артрозе показатели находятся в пределах нормы. Но при острой стадии развития – повысятся содержание в крови лейкоцитов и СОЭ.

Рентген делается в двух ракурсах, УЗИ, МРТ сочленения.

На рентгенограмме в зависимости от состояния суставной щели можно определить стадию заболевания, также виден износ хрящевой ткани, и нарастания на кости, деформация.

Лечение.

В зависимости от того на какой стадии и назначается лечение. Оно может проходить как в стационаре, так и в поликлинике.

Основные направления в лечении артроза голеностопного сустава: снять болезненный синдром, остановить разрушение хрящевой ткани, восстановить подвижность сустава.

Медикаментозное лечение.

Лекарства выписывает врач, и он же назначает, сколько и как принимать. Он постарается в первую очередь уменьшить страдания больного – обезболить и снять воспаление сустав. Для этого выписываются нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, нимесулид). Они принимаются курсами по 7-10 дней. Но нужно быть осторожными, данные препараты нужно осторожно принимать с болезнями желудочно-кишечного тракта. В этом случае доктор может выписать ингибиторы протонной помпы (омепразол) или блокады Н2 гистаминовых рецепторов (фамотидин).

Хондропротекторы прекращают разрушение хрящевой ткани и помогают ее восстановлению, улучшают обмен веществ (терафлекс, дона, румалон). Прием данных препаратов длительный 1-6 месяцев.

Выписываются препараты местного применения – мази, гели (финалгон, фастум-гель). Они носят вспомогательную функцию.

Так же для быстрого эффекта специалистом могут быть назначены внутрисуставные и околосуставные инъекции глюкокортикоидов (дипроспан), гиалуроновой кислоты (остенил, гиалуром).

Физеотерапия.

Физиотерапевтические процедуры назначаются физиотерапевтом после детального осмотра. Обычно назначают:

Источник: lechsustavov.com

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector